A munkához visszatérő válaszok Munkavállalók

Egyszerre kérdezzen egy kérdést, hogy elkerülje a túlterhelést, amikor visszatér a munkába

A szülési szabadság után visszatérő munka több millió kérdést is felvethet, mint például ahol magas színvonalú gyermekgondozást vagy hogyan kezelheti az egészet. A munkába való visszatérés azt jelenti, hogy elhagyja a baba egy idegennel - hogyan búcsúzhatsz anélkül, hogy sírnád? Mi segít Önnek egy új ütemtervhez igazítani mind a munkahelyen, mind otthon?

Sok kérdésre kell választ adni, és nekünk van néhány számodra. Ha egyszerre megválaszol egy kérdést, akkor áttérsz az új szerepedre, mint egy működő anyu.

  • 01 Felkészülés az első napra a munkahelyen

    Az igazság pillanata végül eljön. A szülési szabadság boldogsága (vagy unatkozása) vége, és ideje visszatérni a munkához. Akár hat hétig, hat hónapig vagy hat évig otthon volt a gyermekeiddel, az átmenet kihívást jelenthet.

    Használja ezeket a lépcsőket, hogy megtalálja az utat.

  • 02 A gyermekgondozás beállítása a munkába való visszatéréshez

    Fotó: Katherine Lewis

    Talán a legfontosabb döntés a munka mama életében az, aki gondoskodik a gyermekéről, amíg dolgozik. Ha rossz döntést hoz, károsíthatja karrierjét és szakmai hírnevét. Gondold végig a következményeket, ha a dada örökre elkésik vagy váratlanul kilép, vagy egy olyan napközi otthont választasz, amely a gyermeke otthonában a hideg legcsekélyebb pillanatát küldi.

    Olyan gyermekgondozást szeretne választani, amely a munka közben érezheti magát. Ki megy tovább és tovább, hogy tartsa meg a hurokban, és gyermekeit boldoggá tegye. Szánjon időt és találjon valódi szolgáltatót, aki jól tud dolgozni a következő években.

    Bármikor jó ideje kezdeni a gyermekgondozási lehetőségeket. Szintén sorozd le a tartalék lehetőségeket abban az esetben, ha az eredeti terved nem működik. A helyes utat minden család és munkakörülményben különbözni fog, így minden tanácsot, amit hallani szeretne.

  • 03 Munkavégzés / Életmérleg kihívások

    Fotó jóvoltából JP Lizzy

    Egyetlen tanács sem fog megtörni, vagy megszakítja a munka / élet egyensúlyát. De sok anya megy keresztül rajta előtted. Olvassa el, mi segített nekik átvenni a napot, és valószínűleg több ötletet fedez fel, amelyek megkönnyítik életét.

    A menetrendtől egészen a munkabarát pelenka táskákig itt találhatók útviszonyok a munkahelyre való visszatéréshez.

  • 04 A karrieredre való összpontosítás

    Akár dolgozik a fizetésnél, az elégedettségen, vagy mindkettő kombinációján keresztül, karriereden részt kell vennie, hogy sikeres anya legyen. Amikor munkaszolgálatos leszel, új perspektívát találhat a karrieredről. Rájössz, hogy másik menetrendet kell kérnie, vagy nagyobb rugalmasságra van szüksége. Ezek a beszélgetések nehézkesek lehetnek, különösen ha alváshiányban van, de a boldogsághoz szükséges.

    A szabályok eltérnek a mamák számára a munkahelyen. Itt van egy követendő játékkönyv.

  • 05 Élni, nem dolgozni

    A halálos ágyadon nem valószínű, hogy több időt töltöttél az irodában. Tehát, hogyan egyensúlyozol a szereped, mint anya, munkavállaló, feleség, lány, nővér, barát, és így tovább? Kezdje azzal, hogy elfelejti az emberek észlelésének módját, és fókuszáljon arra, ami számodra fontos. Ez azt jelenti, hogy bűntudatot bocsátunk, örömet szereztünk, és kezeljük a személyes energiát.
  • Az átmenet kezelése

    Ha áttérsz a dolgozó anyaságra, függetlenül attól, hogy ez az első alkalom, másodszor vagy harmadikként nagy változásokat fogsz végrehajtani. Gyakorlat, hogy türelmes legyen magaddal, családdal, barátokkal és munkatársakkal. Időbe fog telni, hogy minden jól illeszkedjen mindennek, de megteheti mama!