A munkás anyaság küzdelmének megkönnyítése érdekében kövesse ezeket a parancsolatokat
Amíg Mózes nem tér vissza az anyasággal foglalkozó néhány kőtablettával, itt van a 10 anyasági parancsolatra való felszállás.
Bízz a béledben
Ismered a családodat, és ismeri a munkáltatót is.
Bízz az ösztöneidben, amikor úgy érzed, hogy a gyerekek járnak, mert szükségük van a figyelmükre. Adj nekik extra időt és táplálást, még akkor is, ha azt jelenti, hogy hiányol néhány percet. Az anyaság az Ön legfontosabb feladata, és nem könnyű.
Hasonlóképpen, tudod a bélben, amikor nem teljesíti a munkakörülményeit. Ne felejtsd el a legjobban a legfontosabb projekteket. Ha időre van szüksége egy beteg gyermekhez, vagy korán el kell mennie egy iskolai rendezvényre, akkor mondja meg a felügyelőt és a kollégáit, amikor elkészíti a munkát.
Ha ismered a személyes és szakmai értékeidet és prioritásaidat, akkor könnyebbé teheti az ösztönöket.
Nem pénzt vagy pályafutást szeretsz
Az anyaság teljesíti lelkünk sok részét. De ha olyan munkát végeznél, ami igazán jó vagy, akkor eléggé száguldhatsz. Fontos, hogy ezt az érzést perspektívában tartsuk, és csak folytassuk azt a karriert, amit igazán akarsz.
Ne tévedjenek bele a nagy promócióhoz vagy emeléshez. Gondold át, mit jelent a munka és a magánélet egyensúlya és a gyermekeid. Az új feladatok az Ön irányába akarnak menni? Vagy egyszerűen csak egy lépés lenne a karrierlétra további elégedettség vagy kihívás nélkül?
Győződjön meg róla, hogy maga határozza meg, hogy mi a siker. Ez rendben van, ha ez egyszerűen élvezetes munka rugalmas órákkal és nem kedvelt címmel.
Nem szereted a felebarátod menetrendjét
Ha barátod vagy szomszédod hajlékony órákkal vagy családbarát menetrenddel rendelkezik, könnyen keserű és féltékeny is lehet. Ne felejtsük el, hogy a legrugalmasabb munkamegállapodások között van egy kereskedelem, függetlenül attól, hogy a távmunka vagy a munkamegosztás .
Ahelyett, hogy a szomszédodnak szerencséje lenne, kérdéseket tegyen fel arra vonatkozóan, hogy miként alakította ki a megállapodást, és mit szeret vagy nem szeret. Ha még mindig jól néz ki, javasoljon hasonló ütemtervet a felügyelőnek!
Te fogsz nyugodni
Az anyaság azt tanítja nekünk, mikor igennel vagyunk nemet mondva gyermekeinknek, és határokat szabnak. Győződjön meg róla, hogy ezeket a készségeket az irodában is használja.
Határozza meg a határokat a munka körül, és korlátozza az arcát. Még jobban meg kell tagadni, hogy nyomást gyakorolnak az arcidő kiszolgálására, és elhagyják, ha a napi munkát fizikailag és szellemileg fejezi be.
Nem bűnösnek érzi magát
Miután megváltotta a választását munkájához, ne érje bűnösnek a munkát. Rengeteg olyan ember van, aki szeretné aláásni Önt, mint egy működő anyát - kérjük, figyelmen kívül hagyja azokat a megjegyzéseket, amelyek a mamák bűntudatát kiváltják .
A bűntudat olyan érzelem, amelyet akkor érzel, ha rosszat tettél. Nincs semmi rossz a hozzájárulása a pénzügyi támogatás, a stabilitás a család, és a főiskolai alap.
Ez az oldal folytatja a 10 parancsolatot az anyaság és a munka kombinálásához. Ne hagyja ki az első öt parancsolatot a sikeres anyasághoz!
Nem ítélsz másoknak
Az emberek gyakran nézik át a következő személyt, akik ítélik meg cselekedeteiket és eredményeiket. Ellenőrizze ezt az impulzust, kérem. Vagy ha bírálnia kell, tartsa magának.
Az élet sokáig tart, és soha nem tudhatod, mikor kénytelen leszel enni a szavakat.
Amikor elkezdesz mondani: "Soha nem tudnék ..." harapni a nyelveden. Sok diehard dolgozó anya meglepte magát azzal, hogy abbahagyta a munkáját, miután a gyerekek elérték az iskolát vagy a tinédzser éveket.
Élvezni fogja a családi időt
Ha van időd a családoddal, élvezd! Élvezheti a napi munkát a gyermekeivel, ha játékos magatartása van. Vagy egyszerűen lehet, mint egy gyors játék a kártyák vacsora után és házi feladatok előtt.
Ne egyszerűen csak rohanjon a gyermekeitől az ébredésig reggelizni az iskolába, és otthon ismét vacsorára, fürdőre és ágyra. A mindennapi tevékenységekben is gondoskodni az időről.
Növeled a felnőtt kapcsolatokat
Ha a mama nem boldog, senki sem boldog. Ezért ügyeljen arra, hogy időt töltsön házasságán, családtagjain és barátain. Ezek a felnőtt kapcsolatok fenntartani fogják Önt, ha stressz vagy válságban van.
Ne felejtsd el a legfontosabb kapcsolatot - magaddal. Hetente (vagy minden nap) vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyek táplálják a lelkedet.
Élvezed a munkádat
Mindannyian különböző okok miatt dolgozunk. Függetlenül attól, hogy a pénzért, másoknak vagy a munkahelyi elégedettségnek köszönhető-e, azonosítja azokat az okokat, amelyeken dolgozik és saját maga választja.
Majd élvezd a munkád részeit, amit élvezsz, hogy megerősítsd a munkás anya pozitív aspektusát. Még ha egyszerűen csak a paycheck minden héten üti a bankszámláját!
Kegyetlenül fontolgatod
Amikor új munkás anyukává lettél, hirtelen nincs időnk a kettős vízi-hűvös beszélgetésekkel a munkatársakkal. Minden reggel írja le a három legfontosabb dolgot, amiket napközben végre kell hajtania. Gyõzõdj meg elõször, mert soha nem tudhatod, hogy mikor hívja fel a beteg gyermeket , eltörheti a napi munkát.
Írta: Elizabeth McGrory.