Ne Groan, az Éjszakai Éjszakában valóban boldog házasságot épít
Ha napi néhány percet vesz igénybe, hogy összpontosítson a házasság boldogságára, akkor mindenkinek jobb lesz - beleértve magát.
Dátum Éjszakai Művek
Ez a legrégebbi tanácsadás egy ok miatt - a dátum éjszaka igazán segít a házasság boldogságában tartani.
Minden pénteken nem kell állandó bébiszitterrel rendelkeznie, mint például Barack és Michelle Obama, de rendszeres időközönként egyszerre kell szentelni a házastársát.
A gyermeknevelés és a családok támogatása mindannyian fogyaszt. Könnyű a házasság utáni gondozáshoz. Ha rendszeres időbeosztás van érvényben, kényszeríteni kell a kapcsolatot.
Ha aggodalmaskodik a gyermekgondozás költségeiről egy heti dátum éjszakára, kreatívabb legyen. Megkérhetsz egy szomszédot, hogy üljön le a házában a gyerekek szüntelenül szombat délután, hogy kijusson kávéért, mint pár?
Vagy tartsa rendszeresen reggel, reggelit, miután a gyerekek az iskolabuszra érkeznek. A munkaidőben rugalmas munkaidővel tárgyalhat, hogy eljusson egy órára későn. Bónuszként éberek és frissek lesznek. Lehet, hogy még könnyebben megtalálja a beszélgetési folyamatokat, és több energiát kap a házastársa számára a vacsorához képest egy hosszú hét végén.
Gondolj először a házastársa elé
Képzelje el, hogy minden reggel felébredtél és megkérdezted: "Hogyan tudom a férjem napját olyan különleges és csodálatosabbá tenni?" És ha felébredt, megkérdezte ugyanezt a kérdést? Biztosították volna a boldog házasságot.
Most már tudom, hogy ez nem reális napi előfordulás. Olyan gyakran ébredünk fel gondolkodni: "Vajon én vagyok a sor, hogy snack a foci gyakorlat?" De ha legalább megpróbálja először a házastársat vagy a partneredet felvenni, és ugyanezt teszi Önnek, akkor egy lépéssel előrébb jár.
És azokban az időkben, amikor a másikra gondolsz? Olyan gyönyörű pillanat, mint a klasszikus O. Henry-történet olvasása.
Kommunikáció a szavakkal
Egy boldog házasság egyszerű lenne, ha mindannyian tudnánk olvasni az elméket. Sajnos férjem a legjobban kommunikál azáltal, hogy szavakat hall. Fogadok a tiéd is.
Ne várd meg a házastársodtól, hogy kitalálja, miért vagy ideges vagy tudni, hogy mi segít. Meg kell kérdeznie, amire szüksége van, legyen szó egyedül vagy nagy ölelésről vagy arra, hogy vegye fel a piszkos zoknit a padlóról.
Bízz bennem, köszönöm, hogy a rossz kedvét megoldotta. Szeret többet, mint bárki más a világon - meg akarja oldani a problémát.
Amikor megkérdezed, hogy mire van szüksége, függetlenül attól, hogy érzelmi támogatást vagy házimunkát teszel-e, segít a szokásoknak, amelyeket a mama tanított neked. Ugyanaz a kérés másképp jön ki, ha egy mosollyal és egy öleléssel történik, ellentétben a csillogó hanggal vagy a dühös arccal.
Köszönjük és sajnáljuk
És bár én vagyok a témában, sok házasságot megmentett egy jól időzített bocsánatkérés. Még ha nem gondolja, hogy tévedtél valamit, nem tudod őszintén mondani, hogy sajnálod, hogy a házastársod olyan ideges?
Amikor a partnere dühös vagy sérült, a legfontosabb dolog hallani a haragját.
Ne légy védekező, és indítson magyarázatokat. Hagyja, hogy tudja, hogy az empátia ajándékával hallgat. Nem fog megölni, hogy azt mondja: "Sajnálom", és csak vegye ki a szélét a vitorlájából. Bizonyára megengedi neki, hogy bevallja, hogy rosszul is lehetett.
És ha a férje valami különlegeset tesz neked, még akkor is, ha meg kell kérdeznie, mindenképpen köszönetet mondani. Vannak más, nagyra értékelt módszerek is, hogy jutalmazzanak egy embert, úgyhogy vegye figyelembe az egyiket is.
Érintse meg egymást
Ez elvezet minket a hálószobába. Igen, a teljesítő szexuális élet szerves része sok boldog házasságnak. De ugyanolyan fontosak az ölelések, csókok és alkalmi megérintések, amelyek emlékeztetnek arra az időre, amikor találkozott és szerelmes lettél. Gyermekek előtt, a jelzálog előtt, a számlák előtt.
Amikor csecsemőket és kisgyermekeket nevelsz, fizikai igényei fárasztóak lehetnek, különösen az anyukáknál.
Tehát tudatos döntést kell hoznia arra, hogy energiát takarítson meg fizikai kapcsolatban a férjével is - még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy a mosodát vagy az e-mailt vagy a köszöneteket egy másik napra hagyja.
Lehet, hogy nem vagy a hangulatban. Kényelmetlenül érzed magad a baba testén. De ha elkezdi letenni a szexuális életét, akkor hamarosan kicsit többet válhat, mint a szobatársak az emberrel, aki egyszer volt az életed szerelme. És előfordulhat, hogy ha egyszer romantikusnak érezzük magunkat és újra élvezzük az intimitást, akkor megérinti az előtti mamuszi libidóját.
Tegyük fel a jó szándékot
Társadalmunk annyira összpontosul a sérelemre és panaszokra. Könnyű egy fejlettebb elbeszélés kidolgozása arról, hogy a házastárs rosszat csinált és hogyan viselkedett rád.
A tévedés mentális listáinak megőrzése egy biztos recept a dráma és a turbulencia otthonában. Ehelyett próbáljon meggondolni egy pozitív okot arra, hogy esetleg úgy viselkedjen, ahogy tett.
Talán elfelejtette felvenni a gyerekeket a napközi otthonban, mert keményen dolgozott, hogy támogassa a családját. Lehet, hogy figyelmen kívül hagyta anyósának rosszindulatú megjegyzéseit a mamákról, mert nem hallotta. Lehet, hogy a mosdó piszkos edényei után el fog menni, miután a gyerekek elaludtak, aztán eltévedt a számlák.
Az elkészített magyarázata lehet, hogy nem helyes, de az alternatívákon átgondolva helyet ad arra, hogy elképzelhető legyen, hogy tevékeinek valódi okai vannak. A következő lépés - kérdezd meg tőle, mi folyik itt. A beszélgetést még a dátum éjjel is megteheted!
Jobban keresik a munka és a magánélet egyensúlyát, a szülői segítséget vagy a karrierépítést? Látogassa meg a Working Moms honlapot.