És akkor vannak olyan idők, amikor egyszerűen utálod a munkádat.
Fontos a különbség megértése. Nem akarsz abbahagyni egy olyan munkát, amely még mindig ott van, ahol el akarsz menni a karrieredbe, csak azért, mert a dolgok kicsit nehezebbek ebben a pillanatban. Lehet, hogy megtanulhatod, hogy szereted a munkádat, még akkor is, ha nem érzed így. Másrészről rossz ötlet, hogy olyan munkában maradsz, akit később gyűlölsz, mint amennyire szükséged van (olvasható: amíg új, ígéretes munkát találsz). A rossz munkakörülményekre való kényszerítés kiégéshez vezethet, és lehet, hogy ideje továbbmenni .
A legjobb 10 jel, hogy utálod a munkádat
Szóval, honnan tudod, mikor valóban utálod a munkádat? Keresse meg ezeket a jeleket:
1. Van a Sunday Night Blues ... minden este a héten. Még akkor is, ha az álommunkáján dolgozol, és szinte mindent szeretsz attól, amit csinálsz, a vasárnapi éjszakák durva. Normális, hogy egy kis csalódást érzek a hétvégén, és a hétfő reggeli tehetségek listáját vesszük.
De amikor a Sunday Night What-Ifs minden este megjelenik, akkor jó fogadást jelent, hogy a munkád a probléma.
2. Sok új fizikai zavar van. Van olyan fájdalma és fájdalma, ami nem volt ott néhány hónappal ezelőtt? Nem tudsz aludni? Megváltozott az étvágya? Ezek mind a depresszió fizikai tünetei.
Ez persze nem jelenti azt, hogy a munkád természetesen hibás, de ha minden más az életedben megegyezik, és a munkád megváltozott, érdemes megkérdezni, hogy a munka a probléma. (És mindenképpen fontos, hogy minél előbb értékelje az orvos.)
3. Már nem izgatott a munkájáról. Minden nap a munkahelyen nem kell pártnak lenni, de ha soha nem izgatja a munkáját, valami nincs rendben. Sok okból dolgozol - a tetőn tartani a fejedet, használni a készségeidet és tehetségedet, talán segíteni másoknak vagy elérni azokat a dolgokat, amelyeket a legtöbb ember nem tud. De anélkül, hogy valamiféle céltudat és a munka iránti szenvedély lenne, sietni kezd.
4. Nem vagy olyan jó a munkádban, mint korábban. Lehet, hogy kevés hibát követel el, amit általában nem tennél, vagy talán kevésbé foglalkozol a munkáddal, és ezért kevésbé hatékony. De ha úgy érzed magad, mintha nem lennél jó a munkádban - és biztos volt benne, hogy te vagy! - akkor megfontolhatod, hogy ideje változtatni.
5. Sok időt töltesz a munkából. Egy kis griping a munka miatt soha nem sántik meg. (Feltéve, hogy panaszkodik egy megbízható barátjához, nem egy munkatárshoz, aki egy nap lehet a főnöke.) De ha sok időt töltesz a munkádról, fontold meg, hogy a jó még mindig felülmúlja a rosszat.
6. Nehezebb koncentrálni. Nyilvánvaló, hogy könnyebben adhatsz valami teljes figyelmedet, ha vele foglalkozol. Ezen túlmenően a munkájának gyűlése sok energiát igényel. Ha most gyűlölöd a munkádat, valószínűleg nincs sok energiád a tényleges feladatokért.
7. A bűnözeid megsokszorozódtak. A cookie-kat már nem néha kezelik. A kényelmes ételek naponta háromszor vannak a menüben. A koktél óra pedig koktél estéjéül és estéjévé vált. Eközben nem kapsz sok gyakorlást napjainkban, és legutóbb, amikor zöldséget látott, a közszolgálati üzenet a falutól a buszmegállónál volt. (És ez nagyon kényszerítőnek érezte magát, igazat mondani.)
8. Nem volt hosszú, hosszú ideje emel. A pénz nem minden, de nehéz megfizetni az elektromos számlát.
Ezen túlmenően nehéz megítélni, ha a fizetésed ugyanolyan maradt, mint a munkakörülmények száma. Plusz, az inflációnak köszönhetően, ha nem kapsz rendszeresen emelkedést, valójában kevesebbet keresel, mint néhány évvel ezelőtt.
9. Nincs időd vagy energiád a külső érdekedben. Talán azért, mert depressziós vagy, és nincs energiája, vagy talán azért, mert annyira dolgozol, hogy nincs időm arra, hogy hobbijába járjon, vagy időt töltsön barátaival és családjával. Bármi legyen is az ok, ez nem jó jel.
10. Úgy érzed, mindig dolgozol, még a szabadnapodon is. Az iróniája, hogy elakad egy olyan munkában, amit utálsz, az, hogy minden nap ébren fogyasztja az ébredő pillanatodat, még akkor is, ha nincs olyan főnöke, aki otthon vagy 3 órakor e-mailt küld. A jó munkahelyek lehetővé teszik a valódi munka és a magánélet egyensúlyát, ami azt jelenti, hogy megszakíthatja a munkát és élvezheti az életét. Ha úgy találja, hogy mindig a munkáról van szó, vagy tényleg dolgozik, amikor arra törekszik, hogy élvezze az időt - lehet, hogy ideje továbblépni .
Olvasson tovább: hogyan lehet az álma munka 30 napon belül | A legrosszabb idők, hogy kilépjen a munkádból