Használja ezeket a 8 tippet, nehogy a munkahelyi zaklatás áldozata legyen
De vannak olyanok, akiknek céljuk van a hátukon. Ha te vagy az egyik ilyen ember, akkor vannak olyan dolgok, amiket megtehetsz, hogy csökkentse az áldozati esélyedet, amikor legközelebb egy zsarut keresztezi az utat.
Légy biztos, de nem büszke
A menedzser felvett téged, mert te vagy a legjobb ember a munkához. Kétségtelenül számos embert interjút készített, és sok embert elutasított anélkül, hogy időt szakított volna arra, hogy meghallgassa őket. Ez azt jelenti, hogy új munkával járhatsz, ha a fejed tartja magasra. Nagyszerű vagy!
De ismered a munkát is. Biztos, hogy tapasztalatai vannak ezen a területen, de minden új vállalat és minden új részleg más. Ne légy olyan biztos abban, hogy elutasítja a tanácsokat, vagy nem tesz kérdéseket.
Szükséged lesz edzésre, akármi is legyen - még akkor is, ha te vagy az osztály vezetője. De menj be a tréningbe, abban, hogy megtanulod, mit kell tudnod.
Beszéljen azonnal
Bár jó, ha az embereket megkapja a kétség, ha általában egy cél, ne hagyja, hogy bármi áthaladjon. Amikor valaki megjegyzést tesz a ruháidról, a bemutatkozásodról vagy bármi másról szól, beszélj fel.
Ha a bully azt mondja a jelenlétedben, azonnal válaszoljon: "Jane, ha valami zavarja a prezentációs stílusomat, boldogan beszélni fogok veled." Ez a válasz gyakran leállítja a bully-t, nem rejtőzik előtte .
Most, persze, vegye be a főnököt (vagy főnöke főnöke), aki megjegyzést fűz a teljesítményéhez, vagy akár a ruhájához.
A főnök feladata a hibák kijavítása és javítása. De ha egy munkatárs elindul ezen az úton, vágja le a munkatársat. Add hozzá: "Jane, köszönöm az aggodalmadat, de a főnököm szereti a munkámat." Akkor menjen el.
Ha egy másik munkatárs azt mondja, hogy Jane rossz dolgokat mond rólad, akkor meg kell kérdezned magadtól, hogy melyik ember a probléma. Nyilvánvalónak tűnhet, hogy Jane, de mi volt a munkatársa azon szándéka, hogy elmondja neked? Nagyon kedves figyelmeztetésként veheted el, vagy lehet, hogy felállítasz Jane-szel szemben. Győződjön meg alaposan az értékelésről.
Ha úgy döntesz, hogy ez nagyon kedves figyelmeztetés, akkor köszönöm a munkatársát, és menj el közvetlenül Jane-hez. "Jane, Steve azt mondja, hogy aggodalmai vannak a prezentációs stílusommal kapcsolatban. A jövőben nyugodtan fordulj hozzám közvetlenül az aggodalmaihoz. "
Ha úgy döntesz, hogy a munkatársa megpróbál felállítani Jane-et, válaszoljon: - Köszönöm, hogy tudta velem. A vita nem megy tovább. Megtámadja a bully coworker-jét, mert nem kóborolsz.
Ne próbáld szopni a bully-t
Ez a taktika tényleg működik. Lehet, hogy részese lehet a zsarnok belső körének, de a probléma azzal, hogy akkor zsarolássá válik, ahelyett, hogy zaklatott.
Bár ez megnehezíti Önnek a karrier létráját, ez az Ön integritásának költsége. Plusz, ha nem baj, a zaklató nem lesz semmiféle attól, hogy később megtámad.
Ne tűrje túl
Az amerikai kultúra meglehetősen nyitott, de amikor új munkát kezdesz és azonnal leveszed az összes poggyászod a munkatársaid lábaira, ne lepődj meg, amikor visszavered az arcodba. Az emberek nem tudnak teázni, amit nem tudnak. Nem kell egész életét titokban tartani, de várjon addig, amíg az embereket jobban meg nem ismeri, és bízik benne , mielőtt dömping információt küldene.
Kérdéseket feltenni
"Mitől ezt mondja?", Nagy kérdés, amikor valaki azt mondja, hogy valami mocskos. Ne légy ideges, csak zavarodott. Kényszerítsd a zsarnokot, hogy megmagyarázd magad, amíg el nem adod és elmenekül.
- A cipõk szörnyûek! - Ó, miért mondod ezt? - Hát, nem stílusosak! - Hogy van? - Barna, és nyár van! - Van szabály erről? Hol találhatom meg? "Csak folytassa.
Ne játssz az áldozatot
Néha a szarkasztikus megjegyzések csak szarkasztikusak. Néha a kritika csak kritika. Néha a visszajelzések egyszerűek, a malmok visszajelzései. Néha az a személy, akit egy bully-nek neveztek el, valójában nem zaklatás, de a reakciója úgy érzi, hogy így van.
Néha megkönnyebbülés a jelek szerint a csoport tagja. Ügyeljen arra, hogy a többiek hogyan reagálnak ugyanolyan izgalomra. Ha mindenki más nevet, akkor vicces lehet.
Van különbség az átlagos és a vicces között . Ne keverd össze a kettőt. Beszélhetsz, amikor a megjegyzés jelentéktelen, de ha csak vicces, hagyd el. Ne feledje, hogy néha az emberek azt mondják, hogy ez olyan, de valóban azt hiszik, hogy vicces. Ezek szép emberek és egyszeri korrekció általában a trükk.
Menjen a főnöke vagy a főnöke
Ha a probléma súlyos és átjárható, segítséget kaphat a cégen belül. A jó főnökök azonnal megállítják a zaklatást. A rosszak elengedik. A jó HR menedzser segít trükkök és tippek megtanulására a bully kezelésében.
Ha ezt az utat választja, tegye ténylegesen és nem érzelmileg. Az érzelmek gyengének tűnnek. Nyugodj meg sírni, amikor hazaérsz, de egyenes arcot tartasz az irodában.
Keressen szakmai segítséget
Ha mindig az áldozat vagy, akkor teljesen lehetséges, hogy valamit csinálsz, amit mások nem tesznek. Érdemes időt és pénzt találni arra, hogy üljön le egy terapeutaval, aki segíthet megtanulni, hogyan viselkedjen másképp, hogy mások másképp reagáljanak.
Számos vállalat rendelkezik munkavállalói támogatási programokkal (EAP-k), amelyek segítséget nyújtanak Önnek. Gyakran előfordul, hogy a vállalat fedezi az első látogatás költségeit. Ez bizalmas, ezért nem kell aggódnia, hogy a menedzser megtudja.