Annak tudatában, hogy hogyan gondolkodjon pozitívan, annyira fontos, mint akart.
Íme néhány lépés arra, hogyan lehet pozitív gondolkodó az üzleti világból.
Nehézség: átlag
Szükséges idő: egy másodperc indítása, élettartam a mesterhez
Itt van, hogyan
- Határozza meg a kívánt eredményt
A probléma sok ember számára az, hogy nem tudják, mit akarnak az életből vagy egy adott helyzetből. Vessen egy pillanatra eldöntheti, hogy mit akarsz egy életeseményből. A tiszta szándékok egyértelmű eredményeket adnak, míg a fuzzy vágyak fuzzy eredményeket hoznak.
- Készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyekre hálásak vagy
Tony Robbins, a jól ismert edző és a motivációs beszélő azt állítja, hogy nem számít, mennyi pénz van a fiókjában, ha nem vagy hálás, szegény vagy. A hála egy csodálatos érzelem, mivel szinte lehetetlen negatív gondolatokat érezni, amikor olyan dolgokra összpontosít, amelyekre hálás vagy.
Ha tíz olyan dolgot sorol fel, melyeket hálásak minden nap, akkor egy nagyon pozitív elme készletbe fogsz tenni, amely egész napig tart.
- Tanuld meg, hogy számolj 5-re
Legtöbben életünket az eseményekre reagálva töltik. Hogyan reagálunk általában az irányítja, hogy mi vagy megtanultuk reagálni, vagy reagáltunk hasonló eseményekre a múltban. De egyszerűen reagálva nem enged meg semmilyen teret kreatív és célzott gondolkodásra,
Legközelebb olyan helyzetben találod magad, amely kihívást jelent a döntésedhez, hogy pozitívabb legyen, tartsd meg a reakcióidet és számítsd 5-re. Ez a rövid szünet lehetőséget ad arra, hogy eldöntsd, hogyan reagálsz, ahelyett, hogy egyszerűen reagálnál.
- Vágja vissza az éjszakai híreket
Bármelyik éjszakai hírprogramot is kedveli, valószínűleg tudatában van annak, hogy mennyi negatív hírt jelentenek. Kihúzza magát a rengeteg negativitásra, és tetszik vagy sem, akkor negatívabb lesz.
A negatitás olyan, mint egy drog. Minél többet teszel a negativitásra és a negatív emberekre, annál inkább negativitást alkalmazsz az életedben.
Ehelyett próbálja körülvevő pozitív emberekkel és pozitív expozíciókkal. Ha feltétlenül tudnod kell, mi folyik itt a világon, olvassa el az internetes hírfolyamok címoldalát, és csak olvassa el azokat a történeteket, amelyek hatással vannak a világra.
- Vigyázz magadra
A testmozgás, az egészséges táplálkozás és az elégséges alvás előnyeit jól dokumentálták. De csak az előnyök ismerete nem számít semmi számára, hacsak nem cselekszel.
Napi akció!
Valaki, aki képes gyakorolni, de aki nem úgy dönt, hogy nem jobb, mint valaki, aki nem képes gyakorolni. A napi testmozgás, amikor egészséges táplálékkal és elég pihenéssel párosul, csodákat tehet a kilátásokkal kapcsolatban. Ha jól érezzük magunkat, akkor nagyon jól érzi magát, hogy rosszul érezze magát.
- Nyomon kövesse a fejlődést
Mint bármelyik célhoz is, az a személy, akit éppen a célod felé haladsz, sokkal fontosabb, mint magának a célnak a megvalósítása. Ahogy a pozitív gondolkodó felé haladsz, számíts rá, hogy annyi "negatív gondolkodás" nap lesz, mint a "pozitív, fókuszált" napok. De hacsak nem figyeled a fejlődésedet, akkor még nem is tudod, hogy a napok száma egyre inkább a pozitívra és a negatívra irányul.
Amire szükséged van
- A célok listája
- Egy napló
- Elkötelezettség egy pozitívan gondolkodó élethez