A munkája zavarja a család felelősségét
Ha nehézségekbe ütközik a karrier és a családja közötti egyensúly megteremtése, találhatja magát stresszként .
Még azt is fontolóra vehette volna, hogy a karrierjét teljesen megszüntesse, de nem tudja, hogy ez a legjobb dolog. Íme néhány olyan alternatív munkamódszer, amely segíthet a munkaprogram elviselhetővé tételében. Például láthatod, hogy a főnököd alkalmas-e rugalmas ütemezésre . Ez azt jelenti, hogy hetente négy 10 órás munkanapot, vagy nem tipikus órákat dolgoznak, például 8-tól 4-ig vagy 10-től 6-ig. Más alternatív megoldások közé tartozik a távmunka vagy a részmunkaidő. Néhány munkáltató még akkor is lehetővé teszi munkavállalóiknak, hogy munkát vállaljanak, ami magában foglalja a teljes munkaidős állások megosztását egy másik munkavállalóval.
Az ön útja az Önhöz jut
A fent említett alternatív lehetőségek közül sok segíthet abban, ha az ingázás túl sok. A rugalmas ütemterv használata szünetet tarthat az egynapos utazásból a munkahelyre, vagy legalábbis elhagyhatja az útját a csúcsforgalomban. A távmunka megakadályozhatja, hogy mindenképpen ingázzon, vagy csökkentse a napokat az irodába.
Munkahely kapcsolataink rosszak
Ha nem találkozik főnökkel vagy munkatársaival (vagy bármelyik munkatársával), a munkája nagyon nehéz lehet. Tekintve, hogy mennyi időt töltöttél munka közben, olyan nehéz lehet, mint egy rossz házasság. Mielőtt válást kapsz, hagyd abba a munkádat, nézd meg, javíthatja-e kapcsolatait a főnökeivel és munkatársaival.
Ez néha azt jelenti, hogy belenézünk és dolgokat csinálunk a viselkedés megváltoztatásához. Ezenkívül fontolja meg az emberi erőforrások osztályának beavatkozását.
Ön nem kielégítő teljesítményértékelést kapott
A gyenge teljesítmény-áttekintés tévedhet és elgondolkodhat, ha a legjobb esélyed a munkád megszüntetésére. Hacsak a főnöködnek nincs más dolga, akkor nem feltétlenül kell elhagynia. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy nézze meg a felülvizsgálatot egy nyitott elme. Ha arra a következtetésre jut, hogy meglehetősen pontos, akkor tudd meg, mit tehetsz a teljesítményének javítása érdekében. Valószínűleg komoly beszélgetést igényel a főnökkel. Ha úgy gondolja, hogy a teljesítmény-ellenőrzés tisztességtelen volt, akkor beszéljen a főnökkel is, de várjon, amíg nyugodtan megteheti.
Ön elégedetlen az új munkahelyi politikákkal kapcsolatban
Mindannyian ragaszkodunk a mi módunkhoz, és a következetes munkapolitikák ismerete nagyon megnyugtató lehet. Ha a főnöke úgy dönt, hogy megváltoztatja a dolgokat, akkor nyugtalanító lehet. Gyakran nem az, hogy a változások rosszak, egyszerűen az a tény, hogy egyáltalán készültek. Amikor a főnöke megváltoztatja a munkahelyi szabályzatokat, a legjobb dolog, hogy időt adj magadnak, hogy megszokja őket. Néhány hét múlva kitaláljuk, hogy a boldogtalanságod a megváltozott ellenállásodból ered, vagy valóban úgy érzi, hogy az új politikák rosszak a vállalat számára.
Ha egy idő után azt a következtetést vonja le, hogy a változások valóban nem működnek jól, fordítsd negativitást valami pozitívnak. Állítson össze egy találkozót a főnökkel. Készülj fel, hogy világos indoklást mutasson be a fejlesztésre vonatkozó javaslatokkal együtt.