Készen állsz arra, hogy szabadidődet csinálj, amit akarsz?
Hosszú, kis beszélgetéses telefonhívások véletlenszerű emberekkel
Cserélje a hosszú telefonhívásokat gyors szöveges üzenetekkel az olyan emberekkel, mint például a szomszédja, aki csak annyit tudnia kell, hogy a blokk kaszinó party még a következő szombaton lesz-e.
Fontos dokumentumok keresése az otthoni zűrzavar közepette
Dobja el a papírlapokat és a levélszemétet, amely legalább hetente háromszor felhúzódik asztalon és asztalra. Fájl fontos számlák és egyéb dokumentumok kijelölt helyen.
Gyermekeinek halogatása a házi feladat elvégzéséhez
Adjon gyermeke ösztönzést, mint egy matricás jutalom vagy egy hétvégi családi kirándulás ígérete, hogy időben elkészíthesse a házi feladatokat. Csak akkor adja meg a jutalmat, amikor a házi feladat teljes és helyes.
A rosszul helyezett elemek, például az autódulcsok keresése
Nevezzen be helyet a fontos elemekhez, és kényszerítse magát, hogy ugyanabban a helyszínen tartsa őket.
Kihúzta a gyermekeit, hogy vegyék fel maguk után
Tisztítsd meg a gyerekek gyermekeit, ha énekelsz vagy vicceket csinálsz, miközben együtt dolgozol.
Annak érdekében, hogy megadja nekik az irányt, készítsen egy listát, vagy tegyen egy listát. Mikor elvégzik a házimunkát, mindenki megkapja a desszertet!
Elveszett papírmunkák keresése az irodában
Olyan hatékony nyilvántartó rendszert kell kialakítani, ahol az összes papírmunkát a kategóriák szerint címkézik. Kényszerítsen magának, hogy az összes dokumentumot be kell fejeznie, amikor befejezte őket, annak biztosítása érdekében, hogy nem fog eltűnni, ha szüksége van rájuk a jövőben.
Tekintse át a papírokat a dokumentumok beolvasásával, és meg kell szüntetnie a többieket.
Több munkát végezzen el magának, amikor megpróbálja befejezni a projektet
Fogadjon közvetlen megközelítést a munkarendjére. Azáltal, hogy proaktívak vagyunk, egyszerűsítenünk minden olyan munkát, amelyet végre kell hajtani.
Várakozás az alárendelt feladatok elvégzésére
Támogassa a felelősséget, és határidőket és részletes utasításokat adjon az alárendelteknek arról, hogyan lehet a feladatot a lehető leghatékonyabban végrehajtani.
Beszélő kollégák, amikor meg kell kapnod a munkádat
Amikor a munkatársak megpróbálnak megbeszélni veled a munkanap alatt, rövidre vágják a beszélgetést, vagy udvariasan elmondják nekik, újra kell dolgozni ahhoz, hogy időben megkaphassák a családját. Tegyen időt arra, hogy később csatlakozzon hozzájuk, de korlátozza a társalgást öt percig, így nem szakítja meg ütemezését.
Álmodozik az íróasztalnál
Ha úgy találja, hogy eltereli a munkáját, kényszerítse magát, hogy újra elérje a pályát. Adj magadnak napi határidőket (még akkor is, ha főnöke nem). Ha fantáziál az ebéd előtt befejezett projekt beszerzéséről, kényszerítse magát, hogy teljesítse ezt a határidőt. Jutalmazz magadnak egy ötperces szünetekkel végzett feladatok elvégzéséhez, hogy szörfözhet az interneten vagy sétálhasson az irodában - de használjon időzítést, így az öt perc nem húzódik 30-ra.
Szörfözés a közösségi médiában
Tényleg tudnod kell, hogy mindenki mire van? Vegye ki az ebédnél néhány percet, hogy szünetet tartson a képernyőkről. Ha éjszaka szörfölsz, vegye el ezeket a perceket, és gyűlölje a gyerekeit vagy más jelentőseket. Ügyeljen arra, hogy az életed valódi emberei ne azok, akiket online lát.
Igen, mindannyian bűnösek vagyunk az idő pazarlásáért. Ha nincs olyan célod, amelyre izgatott vagy, akkor rendkívül könnyű az oldalsó nyomon követés és a hulladékidő. Ha valóban időt akarsz spórolni, akkor ne felejtsd el ezeket az időzítőket, hanem állíts be személyes és szakmai célokat , majd menj el hozzájuk!
Frissítve Elizabeth McGrory