Ha új pilóta vagy utas repül airsicknessben, próbáld meg ne kudarcot vallani.
Sokan kapnak levegőt, amikor elkezdenek repülni, de vannak módszerek annak leküzdésére. A jó hír az, hogy a legtöbb ember tapasztalatot szerez a reprezentatív hobbijátékokról vagy karrierekről.
Mi okozza a légszennyezést?
A légzáródás az a következménye, hogy a szervezet reagál a különböző jelekre, amelyeket megpróbál értelmezni. Míg mozgó edényben, például repülőgépben vagy autóban a vestibularis rendszer érzékeli a mozgást egy módon, míg az agy értelmezi a mozgáshiányt, amit a szem lát.
Miközben repülőben repülsz, a szemed hajlamos a mozgásra, mintha csak mozogna. A tested, különösen a belső füled, reagál a gravitációval kapcsolatos tényleges mozgásra, és azt mondja az agyadnak, hogy mit érez. A jelek ütközése összezavarja a testet, ami émelygést idéz elő, számos más tünet mellett.
Mi a tüdőbetegség tünete?
- Émelygés
- Hányinger
- Fáradtság
- Hidegrázás
- Izzadó
- Fokozott nyálzás
- Hányás
- ásító
- Fejfájás
- Szédülés
- Súlyos esetekben diszorientáció vagy fogyatékosság
Érzékeny vagy a légszúrásra?
Néhány ember hajlamosabb arra, hogy légcsővé váljon, mint mások. Például a nők és a gyermekek jobban érzékenyek a mozgássérültségre, valamint az új pilótákra és utasokra, akik nem használják a repülő környezetet.
A repülőgépen nem repülõ pilóták (például a tanuló megfigyelõje) betegségben lehetnek betegek, mivel a figyelem nem a repülésre koncentrál. Úgy találták, hogy a repülési feladatokra való figyelem megakadályozhatja vagy enyhítheti a légszennyezést.
Az FAA közzétett egy listát azokról a dolgokról, amelyek miatt egy személy hajlamosabbá válhat a levegőszűrésre. Ezek egybeesnek az I 'SA SAFE ellenőrző listájával , és tartalmazzák a következőket:
- Betegség
- Gyógyszer
- Stressz és szorongás
- Alkohol
- Fáradtság
- érzelmek
- Szorongás
Hogyan lehet megakadályozni a légszennyezést?
- Ha hajlamos a légszennyezettségre, akkor kezdj el egy rövid repülések sorozatával együtt, hogy a testidőt hozzáigazíthassa a repülési mozgásokhoz.
- Egyél tápláló étrendet, amely alacsony a nátrium és a zsír. Ne egyen közvetlenül a repülés előtt, de ne ütögesse az üres gyomrot sem.
- Maradj hidratált.
- Próbálj megszabadulni minden olyan aggodalommal kapcsolatban, amilyet repülni lehet, mielőtt belépsz a repülőgépbe. Ha megtanulsz repülni, tanulj meg minél többet a repülés előtt. Az előkészítés csökkenti a stresszt és a szorongást, és megakadályozhatja az ideges gyomort.
- Ha hallgatói pilóta vagy, beszélje meg oktatójával az opcióit. Például, a meredek fordulatok ütemezett leckéjének megpróbálása helyett próbálkozhat egy egyenes és egyenes sífutópályával , míg testetek a repülési élményhez igazodnak.
- Természetes jogorvoslatok, mint például a gyömbér vagy nyomásterápia segíthetnek néhány esetben, de ezek a jogorvoslat nem bizonyított.
Hogyan csökkenthető a légszennyezés?
- Szerezzen friss levegőt. Nyissa ki a szellőzőnyílást és ablakot, ha lehetséges. Próbálj lehűlni.
- Nézz külsőre a horizonton lévő rögzített ponton, és minden fordulatot, felmászást és lejtést nagyon sekély lesz. Tartsa a fejét, amennyire csak lehet
- Használjon kiegészítő oxigént, ha rendelkezésre áll.
- Ha a pilóta nem repül, és a képesség szintje megengedi, kérje meg a vezérlőket. A figyelem összpontosítása egy dologgal megakadályozhatja a tudatát a betegségben.
Mi a teendő?
- Ha utas vagy, ne olvaszon repülés közben.
- Ne tegye le a fejét.
- Ne felejtsd el beteg zsákokat venni veled.
- Ne összpontosítson a légzárására. Ha úgy gondolja, hogy beteg leszel, valószínűleg leszel. Próbáljon pozitív maradni, és koncentráljon egy konkrét feladatra, hogy elfoglalta az elméjét.
- Ha pilóta vagy, ne felejtse el repülni a repülőgépet. Ha túlságosan betegek vagytok repülni, a lehető leghamarabb földet kapjanak, és a lábad a földre menjenek.
- Ha pilóta vagy, ne vegyen be gyógyszert a repülés előtti légzárásra. Nincsenek olyan FAA által jóváhagyott gyógyszerek vagy over-the-counter gyógyszerek, amelyeket a pilóták a repülés elött repülni kezelhetnek a légszennyezés kezelésére. Az összes hányinger és mozgásszervi megbetegedésnek olyan mellékhatásai vannak, amelyek befolyásolhatják a pilóta mentális állapotát és ítéletét, valamint álmosságot okozhatnak. Ha súlyos mozgásszervi megbetegedésekkel járó pilóta vagy, kérdezze meg repülési orvosát a lehetőségeiről.
A légszivárgás megszerzése eltarthat egy ideig, de ha tartósan követel és követi ezeket az irányelveket, akkor jó eséllyel meg lehet győzni az elején bármilyen mozgássérülést.