Hogyan lehet leküzdeni ezt a rossz szokást és menteni a karrierjét
Ez a rossz szokás elpusztíthatja a karrieredet, és az a fizetés, amelyre támaszkodik, eltűnik.
Miért halogassák el az embereket?
Az emberek különféle okok miatt halogatják el. Vessünk egy pillantást néhány közülük.
- A projekt túl nehéznek tűnik: Lehet, hogy elindít egy projektet, mert úgy érzi, túlterhelt, és nem tudja, hol kezdjem.
- A projekt nem érdekes: A munka unalmas lehet, ezért más dolgokat keresel, amelyek szórakoztatják Önt.
- Nem tudsz kitalálni, hogyan kell a feladatok prioritásait: Előfordulhat, hogy elhalasztja, mert nem tudja megmondani, hogy milyen feladatok vannak kiemelten a többieknél.
- Gondolod, hogy nem lesz elég ideje befejezni a feladatot: Lehet, hogy elkezdesz dolgozni valamit, mert nem lesz elég ideje befejezni. Ez néha egy munkanap végén történik, ha kevesebb mint egy órája maradt, mielőtt elmész. Gondolod, "miért kezded ezt most? Holnap várni fogok."
A halogatás megakadályozhatja a projektek időben történő befejezését és a munkájának rendszeres szempontjait is.
A kimaradt határidők és a visszavont feladatok egy nagyon elégedetlen főnöknek számítanak. Ha megpróbálod kitalálni, hogy miért maradsz ki a munkából, valószínűleg ez az oka lehet. Még ha nem is veszítenél el a munkád, biztosan nem fogsz látni semmiféle karrierépítést. A jó dolog, ellentétben más rossz szokásokkal, nem nehéz véget vetni ennek.
Az alábbi öt egyszerű tipp segít megállítani a procrastinating-ot:
Break nagy projektek kisebb részekre
Ha a főnöke kihívást jelentő projektet nyújt Önnek, akkor kezelje a kezelendő darabokat. Ezt úgy teheti meg, hogy a nagyprojektek kevésbé tűnnek el. Miután felosztotta a munkát, adja meg azokat a kisebb darabszámokat, amelyeket könnyedén elérhet a befejezett projekt előtt.
Jutalmazd meg magad
Amikor szembesülsz azzal, hogy valami fáradtságot kell tenned, akkor a végén egy kis jutalom fogadásának lehetősége adhat valamit, ami várakozással tekint. Ez jól működik olyan projektek esetében, amelyeket néhány órán belül elvégezhet, vagy olyan projekteket, amelyek kisebb részekre bonthatók, amelyek gyorsan végrehajthatók, amint azt fent említettük. Ha tudsz, hogy egy kávé és a cookie szünet várja Önt, amikor a munka befejeződött, inspirációt fogsz kapni az induláshoz.
Teendõ lista írása
Tegyen össze mindent, amit meg kell tennie. Tegyen fel olyan feladatokat, amelyeket rendszeresen kell tennie, valamint nagyobb projekteket, amelyeket a főnöke hozzárendelt. Sorolja fel a tételeket határidőre. Adj esedékességet azoknak a feladatoknak, amelyek valójában nincsenek. Ez a tanács megakadályozza, hogy elinduljon egy olyan projekt, amelynek határideje messze van, mielőtt egy hamarosan érkezik.
Ha nincs ideje befejezni az egyik feladatot, válassza a Másikat
Ha úgy találja magát, hogy elindítja a feladatot, mert nem gondolja, hogy elegendő ideje lesz ahhoz, hogy befejezze azt, keresse meg azt az időt, amellyel befejeződhet. Ha például fél órája van a napján, előfordulhat, hogy nincs elegendő ideje megválaszolni a beérkező levelek várakozó e-mailjét , de van ideje eltüntetni azokat az állományokat, amelyek az asztalon vannak. Mielőtt ezt megtudná, mindazokat a gyors, idegesítő feladatokat elvégezheti.
Keresse meg a "Procrastinating Buddy"
Partner egy munkatársával, aki szintén gondot okoz a dolgok kikényszerítésével kapcsolatban. Mutassák egymásnak tennivalóikat, majd tartsák egymásnak felelősséget a megfelelő elemek kitöltéséért. A tétek minden bizonnyal alacsonyabbak, ha a főnök helyett a munkatársra kell válaszolnod, de megadhatod a szükséges nyomást.