Személyi edzői készségek listája

by Alison Doyle

A személyi edzők saját hirdetésüknek, képzésüknek és eredményeiknek a legjobb reklámja. A fitnesz és táplálkozás ismerete mellett képesek arra, hogy motiválják és inspirálják ügyfeleiket, ami sikeressé teszi őket. Itt van néhány alapvető képesség, amire egy mesteri személyes edzőnek kell lenned egy dinamikus és izgalmas karrier területén.

Alapvető személyi edzői készségek

Szenvedély
Az egészséges életmódra, az oktatásra, a fitneszre és a megfelelő táplálkozásra való szenvedélyed - mind a magad, mind a mások számára - segít képzésben és irányításban az ügyfeleknek egy képzési terven keresztül, és ösztönzi a bizalmat és a motivációt.

Chris Powell az Extreme Weight Loss-tól azt mondja, hogy a siker nem arról szól, hogy mit ért el, hanem inkább mit tud segíteni másoknak.

Ipari tudás
Magas fehérje, alacsony szénhidrát? A magas intenzitású képzés rövid röpke? Hatékony táplálékkiegészítők, amelyek segítenek a zsírégetésben és a legtöbbet kihozni az ügyfelek edzéséből? A személyi edzőknek a fitness és a táplálkozás emelkedő tendenciáinak élvonalában kell lenniük. Az ipar mindig változik és növekszik, így az oktatás nem ér véget, amikor megkapja a tanúsítványt. A személyi edzőknek folyamatosan figyelemmel kell kísérniük a legújabb kutatásokat és fejlesztéseket, és folyamatosan tanulniuk kell ahhoz, hogy ügyfeleiknek leginkább a legfrissebb táplálkozási és képzési tanácsokkal szolgáljanak.

Vezetés
Az új táplálkozási és testmozgási tervhez való ragaszkodás elhanyagolható feladat lehet azok számára, akik krónikusan elhízottak és / vagy mindig is élettársi életet éltek. A szigorú és következetes edzésprogramra való törekvés a legmagasabb és leggyorsabb edzésprogramokkal megtörténik - számukra (különösen az elején), amikor csak akarják eldobni a törülközőt, és a dicső pillanatokat, amikor elérik a fogyás célját, vagy új atlétikai képességet elsajátítják.

Az ügyfelek arra számítanak, hogy inspirálja őket, bemutatják az utat, követeljék meg az elszámoltathatóságot, és talán még életüket is megváltoztatják.

A személyi edzőknek képesnek kell lenniük arra, hogy útmutatásukkal, tanácsadásukkal és személyes példájukkal motiválják ügyfeleiket, visszahozzák őket a pályára, amikor leereszkednek a kocsiból, és empathetikusan foglalkoznak az érzelmi kérdésekkel.

Ha olyan személyi edző vagy, aki hajlandó csoportos oktatást nyújtani egy tornateremben vagy egy edzőközpontban (és a legtöbb személyi edző ezt teszi), akkor tudnia kell, hogyan kell irányítani a csoportdinamikát azon osztálytagok között, akik esetleg vagy nem. Vezető szerepet tölt be, hogy felismerhesse és reagálhasson az egyének szükségleteire olykor versenyképes csoportos környezetben.

Energia és elkötelezettség
Nem számít, hogy hány ügyfelet lát a nap folyamán, mindegyik megérdemli a teljes fizikai energiát és egy kiugró pozitív kilátást.

A küszködő ügyfelek kezelése szintén türelmet és kitartást igényel. Be kell állnia a program átszervezésére, ha nem működik, élvezni az ügyfelet, aki nem hisz magában, és óvatosan kiszámítja, mikor kell több erőfeszítést igényelni, és mikor húzza vissza. Önnek alkalmanként tudnia kell, hogyan kell tapintatosan kikényszeríteni és támogatni egy küszködő ügyfelet, aki úgy dönt, hogy megzavarja önt.

Íme egy átfogó lista a személyi edzői készségekről, amelyeket a munkáltatók keresnek a jelölteknél, akiket bérelnek, vagy hogy saját vállalkozását kell működtetnie. A készségek attól függően változnak, hogy milyen pozíciót alkalmaztál, ezért tekintse át a készségek és a készségtípus által felsorolt készségek listáját is.