Kutatási linkek A rendőrség a rosszabb egészségért dolgozik
Dr. John Violanti doktornő, a Buffalo Egyetem közegészségügyi és egészségügyi szakemberek szociális és megelőző orvosának professzora keményen megvizsgálta ezt.
Az a tény, hogy a rendőrök sokkal nagyobb valószínűséggel szenvednek számos egészségügyi komplikációt, mint az általános munkaerő tagjai.
Két fő tényező van azonosítva, amelyek kapcsolatban állnak az egészségügyben dolgozó tisztviselők nagy részével: a műszakmunka és a stressz. A váltási munka a szokásos nappali órákon kívül, jellemzően 7:00 és 6:00 óra között eltöltött óráknak tekintendő. A stressz, természetesen, úgy értendő, mint egy személy válasza a külső ingerekre, helyzetekre és incidensekre, más néven stresszoroknak.
Nincs pihenés a kopottnak
A rossz hír az, hogy ha két dolog van a bűnüldözés karrierjeinek, vannak műszakmunka és stressz. Ez növeli a rendőrtisztek útja során felmerülő számos egészségügyi problémát.
Az Egyesült Államok Munkaügyi Minisztériumának Munkaügyi Statisztikai Hivatala szerint körülbelül 15 millió amerikai, vagyis a teljes munkaerő 9 százaléka dolgozik, akik nem szabványos vagy szabálytalanul dolgoznak.
Ezzel szemben a rendõrség többségét a munka elmozdítására fordítják, akár az éjszakai váltásokra, akár az állandó munkavégzésre.
Shift munka és egészségügyi kérdések
Tehát mi a probléma a műszakban? Egy szóval, aludj. Mindenkinek szüksége van rá, de nem mindenki megkapja. A rendőrök azok közé tartoznak, akik a legkevesebbet kapják.
Claire Caruso doktor és Roger Rosa doktor, a Nemzeti Egészségügyi és Biztonsági Intézet kutatói szerint az embernek alvásra van szüksége, hasonlóan ahhoz, ahogyan ételre és vízre van szükségük.
Az alvás szükségesség, nem opció
Alvás, mint aki valaha is fáradtnak bizonyulhat, biológiai szükségszerűség. Az egészséges alvás elengedhetetlen az élet, az általános egészség és a munkahelyi biztonság fenntartásához. Amikor fáradt vagy fáradt vagy, döntési képességünk csökken, és immunrendszerünk gátolt. Nagyobb kockázatot jelent a mentális és pszichés betegségek.
Shift munka és alvási minták
A váltási munka számos okból érinti az alvásmintákat. Először is Dr. Caruso és Dr. Rosa szerint az emberek alvás nélkül hajlanak le, amikor sötét van. Sajnos, a nem szabványos munkaidő alatt végzett munka szükségszerűen alvó üzemmódot igényel a normál órák alatt. A probléma az, hogy a dolgozó éjszakák és az alvó napok ellentétben állnak a biológiánkkal.
Természetellenes számunkra, hogy az éjszaka folyamán dolgozzunk és dolgozhassunk, ami a fáradtság vagy akár a fáradtság érzését eredményezi egy műszakban. Hasonlóképpen természetellenes az, hogy alvás közben nappali órákban aludjunk, így nehezebb esni és aludni a nap folyamán.
A nappali alvást befolyásoló biológiai probléma mellett gyakorlati és logisztikai problémák is vannak. Azok a tisztviselők, akiknek családja van, vagy akik rendszeres órákban dolgoznak, gyakran találják meg az otthonukban más emberek által megszakított alvást, akik érthetően felébrednek, amikor a tisztek nem. Még ha egyedül is élnek, a normál nappali tevékenységek környezeti zavarai megakadályozhatják a nappali alvást.
Egészségügyi problémák a rossz alvástól
Dr. Rosa és Dr. Caruso szerint az alvás és a rossz alvási szokások hozzájárulnak a különböző egészségügyi problémákhoz, mint például:
- Csökkentett mentális képességek
- Csökkent immunrendszer
- Depresszió
- Munkahelyi sérülések
- Feszült kapcsolatok
- Szívbetegség
- Rák
- Hangulati rendellenességek
Shift munka és családi élet
Az alvás problémái mellett azonban a műszakmunka óriási terhet róhat a személyes kapcsolatokra és a családi életre .
Akár állandó vagy forgó műszakban, egyes tisztek hetente vagy akár hónapokig is elmenekülhetnek, anélkül, hogy időt és időt szakítanak barátaikkal és családtagjaikkal a munkaidő és az alvási szokások miatt.
BCOPS
A Buffalo Egyetem kutatói szorosan együttműködtek a Buffalo Rendőrkapitánysággal, hogy elkészítsék a Buffalo Cardio-Metabolic Occupational Police Stress (BCOPS) tanulmányt, melyet a Nemzetközi Fogorvosi Mentális Egészségügyi Naplóban tettek közzé. A BCOPS erős kapcsolatot mutat a rendőrségi stressz és a rossz egészségi állapot között.
Magas igények, magas stressz
A tanulmány azzal a meggyőződéssel jött létre, hogy magas követelményeket támasztanak a bűnüldözés, ami viszont krónikus egészségügyi problémákhoz vezethet. Széles körben érthető, hogy a rendőrök napi szinten óriási fizikai és pszichés stresszekkel szembesülnek. Általánosságban elmondható, hogy a találkozások rendőrtisztjei a nyilvánossággal kellemetlenek; ritkán olyan tisztek, akiket jó hírnek adtak valakinek.
A tisztviselőknek számos stressz okozó helyzetet kell felvenniük, beleértve a halál és a feldarabolás jeleneteit, az érvelt közlekedési szabálysértőket, az agresszív tárgyakat és a nyomorult, felkavaró, dühös vagy depressziós személyeket.
Add hozzá a nyomást, a bizonytalanságot és igen, még a félelem is, hogy vajon a következő személy, akivel kapcsolatba kerülnek, az lesz, aki megpróbálja elvinni az életét, vagy akik kényszerítik őket arra, hogy egy másik életét vegyék életbe. Könnyű elképzelni, hogy mennyire stresszes a munka könnyen válhat.
Stressz, bűnüldözési karrier és egészség
A BCOPS tanulmány korrelációt mutat a rendőrségi munka és az elhízás, az öngyilkosság, az álmatlanság és a rák napi stresszei között. Megerősítette az álmatlanság, a műszakváltás és az általános egészségi állapot kapcsolatát is, ami a metabolikus szindróma növekedését sugallja, amely magában foglalja az hasi elhízást, a magas vérnyomást, a 2-es típusú cukorbetegséget és az inzulin rezisztenciát és a lehetséges stroke-ot.
Dr. Violanti kutatása néhány érdekes eredményt hozott:
- A tisztek 40 százaléka elhízott, szemben a lakosság 32 százalékával.
- A tisztek 25 százaléka a metabolikus szindróma jeleit mutatta, szemben az általános lakosság 18,7 százalékával.
- A hivatalnokok 30 év szolgálati idejük után megnövekedtek a Hodgkin-limfóma és agydaganat veszélye.
- Az öngyilkossági arány nyolcszorosa az aktív bűnüldöző szervek tisztviselőinek, szemben azokkal, akik nyugdíjba vonultak vagy lemondtak a rendőrségről.
Ez egy piszkos munka, de valaki meg kell tennie ...
Az egészségügyi kockázatokat félretéve, a társadalomnak szüksége van rendőrtisztekre. Valaki meg kell tennie a munkát, és sok stressz, ami vele együtt jár, elkerülhetetlen. Jól ismert, hogy a bűnüldözési karrierek egyébként is veszélyesek , a rossz egészségi állapot figyelembe vétele nélkül.
Munka az egészséges karrier felé
Mit tehetnek a tisztek azért, hogy enyhítsék a stresszt és a kapcsolódó problémákat, és növeljék esélyüket egy boldog és egészséges életre? Íme néhány tipp az Országos Foglalkoztatási Biztonsági és Egészségügyi Intézettől:
- Munkavégzés közben elegendő időt hagyjon magára, hogy megfelelő időben aludjon a műszakok között.
- Maradjon el a nehéz élelmiszerektől és az alkoholtartalmú italoktól, mielőtt aludna.
- Csökkentse a koffeinbevitelt és távol tartsa a koffeint és más stimulánsokat néhány óráig, mielőtt megpróbálna aludni.
- Válassz egy csendes, sötét, hűvös és kényelmes alvási helyet, különösen ha alvás közben nem szabványos órákban tartózkodik.
- Egyél egy egészséges, kiegyensúlyozott étrendet.
- A stressz csökkentése, a személyes egészség javítása és az alvás segítése érdekében hozzon létre és tartson fenn egy edzésprogramot.
- Ha úgy találja, hogy nehézségekbe ütközik a munka stresszével vagy elég alvással, kérjen orvosi segítséget minél hamarabb.
Miért dolgozik a törvény végrehajtásában?
A munkával járó stresszekkel és lehetséges egészségügyi problémákkal miért választaná bárki a bűnüldözési karrierben való munkát? Az a tény, hogy pozitív, egészséges kilátásokkal és jó alvási és gyakorlási szokásokkal a bűnüldözési karrierek mulatságosnak és jutalmazónak bizonyulhatnak .
A rendőrök karrierjei számos, kézzel fogható és immateriális előnyöket kínálnak, és a kriminológia és a büntető igazságszolgáltatás legmagasabb fizetőhelyei közé tartoznak. Természetesen az idealizmus és az altruizmus szintén szerepet játszik. Ha úgy gondolja, hogy neked van valami, akkor a rendőrségként való munkavégzés csak a tökéletes kriminológiai karrier lehet az Ön számára.