Mint egy hivatásos edző , állandóan megkérdezik tőlem: "Még túl öreg vagyok?" A rövid válasz nem. A lovaglás minden szinten, sokféle módon élvezhető, egészen az arany évekig. A hosszú válasz: Te még sosem vagy túl öreg ahhoz, hogy elkezdhetnénk - de legyen igazi, mi?
A brutálisan őszinte (hosszú) válasz az, ha később az életben, vagyis a negyvenes évek közepén elkezdesz lovagolni, anélkül, hogy bármilyen valódi edzői tapasztalat lenne, akkor a munkádat kivágnád, hogy edződők nélkül alakuljon ki.
A lovaglás nagy izomcsoportokat hoz létre és hangzik, és nagyszerű a cardio; és ellentétben a népszerű mítoszokkal, a ló nem minden munkát végez.
Ha jön a sport már jó formában játszani a különböző sportágak, vagy jelenleg fizikailag aktív, akkor megtalálja már a helyén van, hogy segítsen rengeteg. Azonban még akkor is, ha megfelelő, a lovaglás olyan sportág, amely megköveteli az olyan izmok használatát, amelyeket a többi sport nem kérek túl sokat. A tréner megtanítja Önt a helyes útra, csökkentve annak kockázatát, hogy károsíthatja az izmokat és az ízületeket.
A kemény valóság a ló elhullásával
Egy másik fontos szempont, hogy néha nehéz gondolni, hogy le fog esni a lóról. Akár lovagoltál egy edzővel, akár magadon keresztül hosszabb ideig rendszeresen, akkor végül leesik vagy repül a lóról. Nem számít, hogy a legbiztonságosabb ló, a leginkább ellenőrzött környezetben van-e, és évek óta lovagolsz, vagy valamilyen ponton repülsz.
Legyünk valóságosak, ha negyvenöt éves vagy, akkor nem ugrál, mint te, amikor tíz éves voltál, ugye? Ahogy öregszünk, a reflexeink lassulnak, és nem vagyunk rugalmasak. De csökkentheti a súlyos lovas sérülések kockázatát (Önnek és lovának), ha tapasztalt edzővel dolgozik és mindig biztonsági sisakot visel.
A lovak nem gyakorló gépek
A lovak csak így vannak - lovak. Ezek az állatok, nem gépek, és nem tudunk negyedben felbukkanni, és arra számítunk, hogy minden alkalommal, amikor lovagolunk, úgy teszünk, ahogy akarunk, amikor akarunk. Ez egy kemény koncepció sok ember számára, hogy valóban megértse. Annak ellenére, hogy egy képzett edző befolyásolni tudja a lovat, mert sokkal jobban szeretne, mint egy amatőr, aki heti tíz éven át lovagol, még az oktatók néha esnek vagy lerázzák lovainkat.
A lovak különböző személyiségekkel rendelkeznek
A ló egy élő lélegző állat, és éppúgy, mint az embereknek jó napjai és rossz napjai vannak. Az emberekhez hasonlóan a lovak is merevek és fájdalmasak lehetnek. Fáradtak lehetnek és frusztrálhatók az emberek, akik megtanulják, hogy lovagoljanak velük, ugyanazokat a hibákat újra és újra. És mint az emberek, a lovak különböző személyiségekkel rendelkeznek.
Néhány lovat kevéssé tolerálnak a tapasztalatlan lovasok, míg mások inkább megbocsátanak a lovasok hibáiból. Kérdezzen minden edzőt; egy erõs, lelki és türelmes lovas ló nehéz megtalálni. Ha egy ló elviseli az amatőr lovasok kezdetét, akkor aranyban érzi a súlyát, és elviszük!
Egy jó edző megpróbál összeilleszteni egy olyan lóval, amely megfelel az Ön képzettségi szintjének .
Mennyi időt tudsz lovagolni?
A gyakorlás képessége hatalmas tényező, hogy milyen gyorsan halad előre bármelyik sportban.
Ha hetente többször is lovagolhatsz, akkor csodálatos lesz a lovaglásodért. Ne feledd, a gyakorlat tökéletes!
Ha csak hetente egy vagy két órát tudsz lebonyolítani, akkor ez jó, de előfordulhat, hogy nem olyan gyorsan haladsz, amennyit csak akarsz. Emlékezzünk arra, hogy Róma nem épült egy nap alatt. A lovaglás sok időt, türelmet és gyakorlatot igényel, de egy jó edző segíthet abban, hogy a lehető legtöbbet hozza ki az egyes lovaglásból, függetlenül attól, hogy gyakran tanulsz le.
Tudva, hogy mit akarsz, segít gyorsabbá tenned
Minden diákom különböző okok miatt lovagol, ezért kérdezem tőlük kérdéseiket arról, hogy mit szeretnek a lovaglásról. Az általuk adott válaszok befolyásolják, hogyan tanítok minden diákot.
Itt van néhány dolog, amire gondolni kell, mielőtt időt és pénzt fektetne a lovaglási órákba:
- Miért akarsz lovagolni?
- Szeretné megmutatni?
- Szeretne véletlenül megtanulni saját sebességeddel, és nem rohan?
- Szeretne megtanulni ugrani, vagy megtanulják a tanulás és az öltözködés mozgását, illetve a manővereket?
- Ez több lesz egy alkalmi múltra, ha nem, hány napot és órát egy héten elkötelezhetsz a lovaglással kapcsolatban?
- Szeretne inkább lovagolni egy bérházban, vagy tanulni egy edzőteremben?
- Az Ön végső célja, hogy saját lóval rendelkezzen?
Ezek remek dolgok, hogy kommunikáljanak a trénerrel, mert az okok, amiket szeretne lovagolni, egyedülállóak lesznek. Válaszai alapján a tréner segíthet az ésszerű elvárások és célok megteremtésében, attól függően, hogy mit szeretne a lovaglásról.
Ne félj próbálni
Bevallom, hogy néhány dolog, amit említettem, kissé keménynek hangzik, de a hideg kemény igazság nem olyan nehéz, mint a föld. Mint edző, felelősséget éreztem minden versenyző előtt, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy elkapja azt a rózsaszín rózsaszín buborékot, amelyen a galopp nélküli mezítláb, gondtalan a tökéletes lovon.
Tehát, ha nem bánja a kockáztatás kockázatát, akkor is szórakoztató és kifizetődő módot adjon arra, hogy néhány fontot kiszabadjunk, és visszatérjünk a formába, és imádjuk a whinnies-ek hangját egy csodálatos négylábú lényből, majd a lovaglás megkezdése csak az, amire szüksége van.
Bármi legyen is az életkorod, élvezd. A gazdaságok és a lovardagyűjtemények gyakorlatilag mindenhol megtalálhatók, még sok nagyvárosban is. Ha elég szerencsés ahhoz, hogy nagyon városi környezetben éljen, a lovak mindenütt megtalálhatók.
A lovaglás nem csak egy sport, hogy illeszkedjen a testedbe; vannak futópadok ehhez. A lovaglás remek módja annak, hogy kilépjen a gyors tempójú, cementkötésű, mobiltelefon-szolgáltatásból álló világból, még akkor is, ha csak egy óra múlva van. A lovakkal töltött idő csökkenti a stresszt, és a szív és a lélek illik. Valójában repülni fogsz, de ígérem, nem mindig a lóról.