A SOCOM fizikai bejárati vizsgái
Ahhoz, hogy különleges operátor legyen a különleges műveleti parancsnokságon belül, nehézséget jelent a fitnesz tesztek kitűntetésére, hogy bejusson ezekbe a programokba. Az alábbi fitnesz-tesztek azt jelentik, hogy a kiválasztási programokba való bejutáshoz általában egy év folyamatos képzés folyik.
Az alábbiakban felsoroljuk a különleges műveleti parancsot alkotó szervezeti egységeket és speciális műveletek földi egységeit:
Hadsereg különleges műveleti parancsnoksága
Hadsereg - Különleges erők: A Speciális Erők értékelésének és kiválasztásának (SFAS) beírásához a jelölteknek háromhetes tesztet kell készíteniük annak megvizsgálására, hogy rendelkeznek-e azzal, amit a Special Forces Qualification Course (Q Kurzus) megkezdéséhez szükséges:
- 50 méteres úszni teljes felszereléssel, beleértve a csizmákat
- Pushups, két perc
- Situps, két perc
- Húzók max
- Két mérföldes futás
Ezt a tesztet követően azonnal más fizikai eseményeket kezdhetsz, mint pl. Tollas menetfutók, akadályok, sokféle gimnasztika, log PT és futás. Ez az SFAS során három hétig folytatódik, és más taktikai készségeket is magában foglal, például a szárazföldi navigációt, a problémamegoldást, a járőrözést és a csapatmunkát.
75. hadsereg Rangers ezred
Ahhoz, hogy egy Ranger-zászlóalj vagy a 75. Ranger-ezred hadsereg-parancsnokává váljon, be kell szereznie a Ranger-értékelési és -kiválasztási programot, amelyet RASP néven ismernek. A RASP egy nyolchetes tanfolyam, amely felkészíti a katonákat, hogy a 75. Ranger-ezred tagjaivá váljanak.
A fizikai követelmények és tesztek, amelyeket a Ranger-értékelés első néhány napján meg kell tenni, a következők:
- Hadsereg PFT öt mérföldes időzített futással
- Combat víz túlélési teszt
- Darby Mile Run esemény
- Öt mérföldes futás
- Terepjáratok és akadályok
- 12 mérföldes láb marha
- Éjjel-nappal földi navigációs tesztek
Ajánlások: Használjon rágcsálnivalókat és teherhordó gyakorlatokat. A dagályoló, a napi kalória csökkentése és a szárazföldi navigáció néhány olyan kihívás, amellyel sok diák elvisel.
Haditengerészet különleges hadviselés parancs
Navy SEALs jelöltek részt vesznek a BUD / S képzéseken: Basic Underwater Demolition / SEAL képzés Coronado CA-ban. Ahhoz, hogy elfogadja a BUD / S-t, a Navy Physical Screening Test (PST) -ot elsajátítani kell. A tisztek és az osztályozott hallgatók ugyanazon a tanfolyamon vesznek részt; mindazonáltal a tiszteknek részt kell venniük egy, a SEAL tisztviselő értékelése és kiválasztása (SOAS) nevű BUD / S kiválasztási program előtt.
A haditengerészet SEALs, SWCC, EOD és búvárok mindenkinek meg kell tanulnia a következő edzést:
- 500 yardos úszás - a harci oldal stroke vagy mell stroke használatával
- Push-up, két perc
- Sit-up, két perc
- Húzások, max
- 1,5 mérföldes időzített futás
Légierő különleges műveleti parancs
Légierő Combat Rescue / Légierő Pararescue: A légierő különleges műveleti egységei a légierő különleges műveleti parancsának tagjai számára fizikai képességekkel és állóképességgel (PAST) tesznek részt, amely magában foglalja a következőket:
- 2 x 25 méter víz alatti úszás (passz / hiba)
- 500 méteres felületi úszás - bármilyen löket, de hátsó löket
- 1,5 mérföldes futás
- Húzások, max
- Push-up, két perc
- Sit-up, két perc
Kezdeti képzési szakasz: Ha egyszer a PJ és a CCT tagjelölt kurzusban, fizikailag megtámadják tíz hétig a Lackland AFB-nál. Az első szakasz Csapat edzésként ismert és nyolc hetet vesz igénybe. Ez magában foglalja a kiterjedt fizikai edzés úszás, futás, súly edzés, gimnasztika és akadály tanfolyamok. Az oktatói képzés, mint például az orvosi és búvárkodási terminológia, a CPR, a fegyverek képzése és a merülésfizika is része a tagjelölt kurzusnak. A kurzus után a PJ és a CCT csővezeték úgy oszlik meg, hogy részt vesz a harci orvosi kurzuson, és a másik részt vesz a légiforgalmi irányító kurzuson.
Az Air Force Officer Selection Course és a szabványok
A Légierő Speciális Taktikai és Lőparancsnokainak a Légierő különleges műveleti parancsnokságán belül hasonló PAST-ot kell átadniuk, de hosszabbnak és szorosabbnak és versenyképesebbnek kell lenniük, mivel az AF STO vagy a CRO versenypályái versenyképesek és kevéssé számítanak.
Itt van a fejlett PAST a tiszteknek:
- 2 x 25 méter víz alatti úszás (passz / hiba)
- 1500 méteres felületi úszás - bármilyen löket, de hátsó löket.
- Három mérföldes futás
- Húzások, max
- Push-up, két perc
- Sit-up, két perc
MarSOC Raiders
Az Egyesült Államok haditengerészeti hadteste a különleges műveleti parancsnokság része, és létrehozta a MarSOC Raiders-t, miután felismerte, hogy magas szintű speciális üzemeltetőket kell létrehozni, amelyek képesek a mai érzékeny speciális műveletekre, a terrorizmus elleni küzdelemre és a külföldi védelmi missziókra.
Ahhoz, hogy belépjen a MarSoc Raider tréningbe, az USMC PFT-hez kell jutnia az alábbiak szerint:
- Dörömböl, kétszer
- Húzások, max
- Három mérföldes időzítés
- 300 méteres úszni segédmunkás egyenruhával (kandírozók) felül és alul (csizmák nélkül)
- 15 perces teljes tapadás (11 perc) és lebegő (4 perc) vizsgálat felfújt / használó felfújt kandírok használatával.
A speciális műveletekhez szükséges képzési programok megkövetelik, hogy kifejezetten egy fitness tesztre készüljenek. Ebben az esetben ez a szabványos USMC PFT, beleértve a felhúzást, a dörzsölést és a három mérföldes futást. Fontos, hogy az alapvető programja ennek az alapvető fizikai alkalmassági tesztnek foglalkozik. Jól van felemelni, úszni, összecsapni, lőni fegyvereket és gyakorolni a szárazföldi navigációt, de ha nem tudod ezt a fitnesz-tesztet, akkor sem kapsz megrendeléseket bármely fejlett képzési programhoz.
Előzetes képzések speciális műsorok programokra
A fitnesz-teszt / épület megteremtése a fitnesz alapja, így a tested képes kezelni a tényleges képzést (Boot Camp, Gyermeknevelési Iskola (SOI), Basic Recon tanfolyam (BRC), RECON, MARSOC Selection stb.). az edzést / toborzási folyamatot megelőző képzést. Ez a folyamat akár legalább egy évet is igénybe vehet az induló alkalmassági szinttől függően, vagy legalább fél évig hónapoktól függően, attól függően, hogy milyen sporttörténettel bír. Függetlenül attól, hogy nem akarsz elmenni semmilyen képzési programba, anélkül, hogy eléri a maximális követelményeknek megfelelő fitneszkövetelményeket. Ellenkező esetben a sérülések, kudarcok és egyéb késések valószínűsége biztos. Meg kell "edzenie a képzésért".
A bejárati vizsga után a 0-4-es és az alatti rangsoroknak egy háromhetes központi értékelésen és átvilágításon kell átesniük, amelyet az MSOS Marine Special Operations School felügyel. Ez eléggé szabványos fizikai és taktikai teszt a Speciális Műveletek Közössége számára a USSOCOM operatív irányítás alatt, és súlyosan mérlegelve a hallgató működési készségeiben.
Speciális műveletek légi eszközök
A különleges műveleti légiközlekedési egységek, mint például a hadsereg különleges műveleti ezredje (SOAR TF160) és a légierő különleges műveleti repülés, a SOCOM nagy részét képezik, és felbecsülhetetlen értékűek a fent említett különleges műveleti földi egységek számára.
160. SOAR (A) A Zöld Zóna az értékelő képzési program, amelyet hat hétig ki kell dolgoznia. Ez egy fejlett fizikális tréningprogram, amely megtanítja a katonák alapjait a fejlett elősegítő technikákkal, a combosokkal, a szárazföldi navigációval és a fegyverek képzésével.
Meg kell szereznie a hadsereg PFT-jét, hogy részt vegyen a kurzuson, valamint felkészüljön a hathetes szűrőprogram következő egyéb kihívásaira:
- APFT
- 4-6 mérföldes fut
- 4-10 mérföldes közúti felvonulás egy 45 fontos hátizsákkal
- Kötélcsúszás / felhúzás