Hadsereg általános parancsok és mások (hadsereg alapképzés)

A hadsereg általános parancsjai a Sentry

Számos dolgot kell tanulmányoznia és elvégeznie, mielőtt részt vett a hadsereg alapképzésében. Kezdőknek, dolgozzanak ki! Próbálj fizikailag futni, gyakorolni a gimnasztika, a súlyok emelését és a hátsó csomagot viselni és gyorsan haladni, hogy felkészüljenek arra, amit az edzés során tapasztalni fog.

A képzési programnak olyan progresszív rendszernek kell lennie, amely lehetővé teszi a toborzók számára, hogy felépítsék a fitnesz alapját, hogy képesek legyenek kezelni a katonai futást, roskadást és harcműveket, amit a hadsereg alapképzése biztosít.

Ajánlatos legalább hetente 4-5 napos edzésre felépíteni, lehetőleg 5-6 napot egy héten keverni a jövőbeli képzésed során. Például itt van egy minta futó program a kezdőknek - azoknak, akik nem futnak, vagy nem kell lefogyniuk:

Sétaépítés a futáshoz (kezdőknek a futáshoz)

1. hét	Séta 30 perc / egész test stretching (monitor súlycsökkenés *)
2. hét	Fusson 1 perc / Séta 1-2 perc 30 percig (vagy használjon nem ütközéses cardio opciókat)
3. hét	Fusson 1 perc / Séta 1 perc 30 percig (hallgassa meg a testet, mert sérülések jelentkeznek ezen a héten **)
4. hét	Futás 1:30 / Séta 1:30 | Fuss 2:00 / Séta 1 perc 30-40 percig
5. hét	Fuss 2:30 / séta 1:00 | Fuss 2:00 / Séta 30 másodpercig 30-40 percig
6. hét	Fusson 3 perc / Séta 1:30 45 percig
7. hét	Fuss 1 mérföld / próbálj non stop / séta 1 mérföld gyors
8. hét	Run / walk combo 2,5 mérföld (a 8-10. Héttől - próbáljon futtatni, amennyit csak tudsz)
9. hét	Run / walk kombinált 2,75 mérföld
Week10	Futás / séta combo 3 mérföld

Megjegyzés: Ha jelenleg fut, akkor ez az edzés túl könnyű lesz, és tovább kell haladnia, hogy gyorsabban haladhasson a 2 mérföldes időzített futás eseményében, mint a Basic Training képzés.

Az alapképzés nem csak fizikai

Másodszor, meg kell tanulnunk egy sor dolgot, mint például:

A katonaság, a katonaság általános katonai rendjei, magatartási kódex, hadsereg tisztje és rangsorolt ​​rangjai, szintén a hadsereg alapvető értékei.

Ha tudnád ezeket a Basic Training előtt, akkor lesz egy kis ideje, hogy összpontosítson más dolgokra, például a laktanyák tisztítására, a ruhák összecsukására és az új készségek elsajátítására, míg azok, akik felkészületlenek arra, hogy megemlékezzék a fentieket.

1. Mindent meg fogok õrizni a beosztás határain belül, és csak akkor szabadok elhagyni állásomat, ha megfelelõen megkönnyítik.

2. Kötelezettségemet teljesíteni fogom és katonai módon teljesíteni fogom az összes feladatot.

3. Jelentést teszek a különleges parancsokról, vészhelyzetekről, és bármi, ami az utasításomban nem szerepel a megkönnyebbülés parancsnokával.

Az első három az lesz, amire az Alapképzés 1. napján szükség lesz. A jó hír az, hogy a hadseregnek csak hármas általános rendje van. A Haditengerészet és a Tengerészgyalogságnak tizenegy általános parancsja van a Sentrynek.

Azonban, ha tartós alapképzésben részesülsz, a képzés alatt a három általános rendelést megkérdezed az oktatók növekvő nyomása alatt.

Az alábbiakban néhány további tipp a túlélő hadsereg alapképzéséhez:

Itt van, hogyan:

1. Kezdje elkezdeni a formát, mielőtt elmész. A Boot tábor fizikailag intenzív. Különösen a futásnál és a kinyitható munkáknál.
2. Ha ismersz valakit, aki a hadseregben volt, kérd meg tőle, hogy megtanítson néhány egyszerű mozgást és mozgást.

1. Jegyezze fel az adott szolgáltatás rangsorát (mind a tiszt, mind a listázó) mielőtt elmész.
2. Tájékoztassa családját és barátait, hogy nagyon fontos, hogy gyakran írjanak. Boot tábor lehet nagyon magányos.
3. Gyakorolja az ágyat a "kórházi sarkokkal".
4. Ne érkezz "állj ki a tömegben". Vágja rövidre a haját, és konzervatív ruhát viseljen. Nem akarod, hogy a DI-k emlékezzenek rád.
5. Hozd csak azt, ami szerepel a listán. Minden extra extra lesz elkoboztatva, és megadja a DI-nak ürügyet arra, hogy rág ki.
6. Menj be a megfelelő hozzáállásba. Ne felejtsd el, hogy mindenki felborul a boot táborban, és mindenki rág ki. Az "igazi katonaság" nem így lesz.
7. Soha, soha, kifogásokat tegyek.
8. Csinálj pontosan azt, amit mondtál neked, amikor azt mondod, hogy csináld, és hogy azt mondták neked, hogy csináld. Ne légy lenyűgöző.
9. Beszélgetésekor mindig merev figyelmet érdemel, a szemek előre rögzülnek.

1. Ne önként. Sokkal jobb a boot táborban, ha a DI alig emlékszik a nevére. Azok, akik "emlékeznek" gyakran "különleges figyelmet" kapnak.
2. Ha "időben" vagy, akkor késő. Mindig ott van, ahol öt percet kell várnod.

tippek:

1. Ne feledje, a boot tábor többnyire egy elme játék. Úgy tervezték, hogy levágja polgári önmagát és egy katonai katonával (tengerész, tengerész, repülőgép) helyettesíti.
2. Olvassa el mindazt, amire csak lehet, a katonai szolgálatról. Minél többet tanulsz előtte, annál kevesebbet kell tanulnod a boot táborban (ahol tesztelni fogsz).
3. És dolgozz ki. Ne higgye, hogy a katonai oktatók feladata, hogy alakítsanak. Ha megjelenik az alakja, akkor valószínűleg nem felel meg a szabványoknak, vagy megsérül, és esetleg hazaküldésre kerül.