Szóval, mit jelent ez a készítmény? Nos, ez minden modellnél más. A modellek kísérleteznek azzal, amitől a legjobban látják és érezzék magukat, és gyakran megpróbálják megosztani kipróbált és valódi módszereiket mindenkivel, aki kíváncsi: "hogyan csinálják?"
Legyen sok alvás
Mindannyian tudjuk, hogy az alváshiány kemény a testen, és hosszú idő elteltével nagy az esélye az egészségre és a megjelenésedre. Általában elmondhatod, ha valakit nézel, ha alváshiányban van, ezért fontos, hogy a futópálya-modellek nagyon jól pihentek a kifutópálya előtti megjelenés előtt, hogy azok a legjobban nézzenek ki. Nem csak fontos, hogy sok alvást kapjunk, mielőtt a modellek eljutnának a kifutópályához, de fontos, hogy fotózás vagy másfajta modellezési munka előtt is pihentessük.
Egészséges étrend fenntartása
A kifutópálya kiállítása előtt a modellek megpróbálják meggyőződni arról, hogy nem dagadtak, és energikusak és egészségesek. A jól körülvett étrend a modellek számára is fontos, és gyakran rágják fel az egészséges táplálkozásukat egy divatbemutatóra. Bár sok modell elismerte, hogy az egészséges étrendhez ragaszkodik, legtöbbször Victoria titkos édesanyja, Lily Aldridge elmondta, hogy sok lazacot és zöldséget eszik, mielőtt egy showt megnéz a legjobban.
Másrészt Angel Candace Swanepoel elismeri, hogy sok showt és burgonyát eszik a show előtt, hogy megtartsa a súlyát, ahol azt akarja, és nem lehet túl kicsi.
Növelje edzésedet
Az egészséges táplálkozás mellett nagyon fontos, hogy jó formában legyél egy show előtt. Férfi szupermodell Tyson Beckford edzésprogramja meglehetősen intenzív lesz.
Egy nappal 600 show-up és 1000 push-up-ot fog megtenni egy show előtt, valamint sok kardióval. Míg a szupermodellek csodálják a "tökéletes formájukat", mindenképpen keményen dolgoznak, hogy elérjék és fenntartsák őket! Végtére is, munkájuk nagy része jól néz ki!
Maradj hidratált
Az egészséges táplálkozás része a hidratált tartózkodásnak . Nem csak növeli a folyadékbevitelt, hogy a bőre jobban néz ki, de az ivóvíz szintén felgyorsítja az anyagcserét. A professzionális modellek tudják, hogy a kifutópályán való járás előtt rendkívül hidratált állapotban van a szédülés és a kiszáradás által okozott ájulás, amely katasztrofális lehet.
Csökkentse a stresszt
A kifutópálya modellje több mint egy pár percig gyönyörűen néz ki a kifutón. Többszörös felszerelést, próbákat, haj- és sminkesedéseket és többet fogsz tapasztalni - mindez azt jelenti, hogy sokféle irányba nyomni fogsz és rákényszerülsz. A türelem és a boldog helyed megtalálása a fejedben, míg a divatbemutató káosz körülötted kavargó , elengedhetetlen nemcsak egy egészséges testhez, hanem egy egészséges lelkiállapothoz is.