Army testzsír mérések / súlyvizsgálat
Az amerikai hadsereg katonái fizikai igényekhez vannak kötve.
Ennek eredményeként a hadsereg kihirdette a testtömeg és a testzsír standardokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az egyéni katonák alakulnak, hogy megfeleljenek a hadsereg szolgálatának kihívásainak.
A testzsír szabványok 2013-ban váltották fel a hadsereg súlyigényét. Ezek olyan katonákra vonatkoznak, akik nehezebbek, mint amennyit a hadsereg súlytáblái megengednek, de akiknek alacsony a testzsírja. 2017-ben egy nagyjavítás és megbeszélések folynak, és talán egy változás várható 2018 elején.
A szabványok csak olyan katonákra vonatkoznak, akik már az amerikai hadsereg részét képezik. Az új munkatársaknak eltérő standardjuk van.
A hadsereg súlystandardjai és a szűrési folyamat
Az Egyesült Államok hadseregének katonáit legalább hathavonta ellenőrizzük, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy megfelelnek a testzsír standardoknak. A katonákat lemérik, és a parancsnokok egy súly-magassági táblát használnak annak megállapítására, hogy egy katona megfelel-e a szabványnak.
A férfiak esetében a testsúly-magassági követelményeknek legalább 19-es testtömegindexhez (BMI) kell alakulniuk.
A testtömeg-index vagy a BMI kiszámítása a súly (kilogrammban) a magasság (négyzetméter centiméter) szerinti elosztásával történik. A 18,5-nél alacsonyabb BMI-t alultúllyal kezelik, és a 24,9 felett túlsúlyosnak tekintik a National Institutes of Health.
A 17 és 20 év közötti férfi katonáknak 25,7-es vagy annál kisebb BMI-vel kell rendelkezniük; a 21-27 éves férfiaknak 26,4-es vagy annál kisebb BMI-vel kell rendelkezniük; a 28-39 évesek esetében a BMI-nek 27,1 vagy annál kisebbnek kell lennie; 40 éves és 40 évesnél idősebb hímnemű katonáknak 27,5-es vagy annál kisebb BMI-vel kell rendelkezniük.
Az egyik legkevésbé pontos módszer a testzsír / sovány izomtömeg mérésére a BMI protokoll segítségével történik. Azonban azoknál a betegeknél, akiknél nagyobb az izomtömeg, mint a zsír, amely elhúzza a vizsgálat eredményeit, van egy másik lehetőség, amelyet a testmérés méréséből - a Circumference Test - a hadsereg által jóváhagyott módszerrel kell mérni.
Ha egy katona nem veszi észre a szűrés első részét (a súlymérést és a súly-a-magassági táblázat ellenőrzését), akkor a parancsnokok testzsírértékelést végezhetnek. Ha a katona is elmulasztja ezt az értékelést, akkor beiratkozik a hadsereg testösszetételére .
A parancsnokok is rendelkeznek azzal a hatáskörrel, hogy testzsírértékelést végezzenek "minden olyan katonán, amelyet meghatároztak, nem jelent katonai megjelenést, függetlenül attól, hogy a katonák a szabályoknak megfelelően meghaladják-e a szűrőasztal súlyát mért magasságához képest.
Kivételek a hadsereg tömegstandardjaitól
Számos mentességet élvez ez a rendelet a férfiakra, az AR 600-9 szerint:
Katonák, akiknek jelentős végtagi vesztesége van. A fő végtagi veszteség a boka feletti vagy a csukló fölötti amputációnak felel meg, amely magában foglalja a teljes kéz és / vagy teljes lábvesztést. Nem tartalmaz részleges kéz, láb, ujjak vagy lábujjak.
- A megalakult katonák továbbra is aktívak és / vagy folytatták aktív tartalék állapotukat
- A katonák, akik 30 nap vagy több napig tartottak kórházban.
- Új toborzók. Ezek az újoncok, függetlenül az összetevőtől, 180 nappal az aktív szolgálattól való bejutás után megfelelnek az ebben a rendeletben meghatározott visszatartási testtömeg-standardoknak.
Army Body Fat Assessment
A 600-9. Hadsereg szabályai szerint a hímek megengedettek a következő testzsír standardok. Azonban a személyzetet arra ösztönzik, hogy szigorúbb DOD célokat érjen el, ami 18% testzsír férfiak és 26% testzsír nők számára.
A férfiaknál a megengedett legnagyobb testzsír:
17-20 éves korcsoport: 20% testzsír
21-27 éves korcsoport: 22% testzsír
Korcsoport 28-39: 24% testzsír
40+ éves korcsoport: 26% testzsír
A magasság / testsúly és a testzsír standardok hiánya költséggel jár.
A túlsúlyos vagy rosszabb elhízott katonák - köztük a súlyellenőrzési program alatt teherbe eső katonák - nem lehetnek a következő magasabb rangúak, nem kapnak parancsvezetői pozíciókat, és nem vehetnek részt a szakmai katonai képző iskolákban. Ha nem felel meg a szabványnak, olyan karrierfejlesztési lehetőségekkel jár, amelyek csak alkalmanként felajánlhatók.
A Circumference Teszt
A testzsír százalékát úgy határozzák meg, hogy háromszor megmérik a katona nyak kerületét és a hasi kerületet, majd az átlag nyaki kerületét kivonják az átlagos hasi körkörösségből.
Ezek a számok, kombinálva a katona magassága hüvelyk, lehetővé teszi a katona elvégzi a számítást, hogy megkapja a teljes zsír.
Sajnos a testzsír százalékarányának meghatározására szolgáló kerületi vizsgálat nem a módszerek legpontosabb mérése. Azonban a százalékos arányok, amelyek nem tesznek eleget a testtömeg százalékos tesztnek a hadseregben, tisztességes. Természetesen az emberek, akik határesetlenek, nem értenek egyet, de a testzsír a 20 + százalékos területen olyan veszélyes szakma számára fontos, mint egy katonai tag, ahol az életed vagy a barátod életed függhet a fizikai képességedtől, hogy magad vagy mások a káros utat.
Forrás: AR 600-9