01 7 Az egészséges munka és élet egyensúly eléréséhez szükséges lépések otthoni munka során
A család és a karrier kiegyenlítése mindenki számára trükkös. Mindannyian fontosak számunkra, és mindketten követeljük az idejüket, hogy időnként megkívánják a másiktól, hogy vegyen hátsó ülést. Ha otthon dolgozik, ez ugyanolyan igaz az Ön számára, mint a társaiknak az irodában. A munkahelyi szülők azonban különböző kihívásokkal szembesülnek az egészséges munka és a magánélet egyensúlyának megteremtésében.
Proaktívnak kell lennünk, és lépéseket kell tenni a kihívások kezelésére. Olvassa el a 7 módot, hogy segítsen elérni a szakmai és személyes egyensúlyt.
02 Létrehozása és követése egyes alapszabályok
A munka körül vonalak és határok rajzolása elengedhetetlen ahhoz, hogy egyensúlyt teremtsen mindenki számára a háztartásban, amikor egy családtag otthon dolgozik. A családtagok (mind a felnőttek, mind a gyermekek) otthoni munkahelyi szabályainak megteremtése segíthet megteremteni a reális elvárásokat arra vonatkozóan, hogy mit tehet és nem tud dolgozni egy munkanapon.
Azoknak, akik otthon dolgoznak, néhány iránymutatást is meg kell hoznunk magunknak, így biztosítani tudjuk, hogy nem túl keveset vagy túl sokat dolgozunk. És ezek az iránymutatások segíthetnek bennünket a zavarás kezelésében. Ne feledje, hogy nem mindig az életünk többi tagja, aki elvonhatja bennünket. Néha a zavarás házimunka, TV vagy közösségi média formájában történik. Határozza meg a leggyakoribb figyelemelterelést, és állítsa be a napi célokat a zavarások kezelésére.
03 Célok beállítása
Bármelyik célt választja-elkerülve a zavaró tényezőket, az alapszabályokat követve, a vállalkozás növekedésével, a családdal töltött idővel, a karriered fejlődésével - az egyetlen módja annak, hogy elérjék őket, keményen dolgozik, és tegye őket a napi rutinok élvonalába.
Ehhez apróbb célokat kell megszabadulnia. Kezdje az általános elképzeléseivel, és dolgozzon hátra, amíg nem azonosítja, hogy milyen napi célokat kell elérniük. Állítson be emlékeztetőket a telefonján vagy hagyjon jegyzeteket. Rendszeresen ellenőrizze és értékelje az elért eredményeket.
04 Szervezzenek
Törekszik arra, hogy gondolkodjon és hajtson végre különböző módon az élet szervezését. Szánj időt erre, de ne hagyd, hogy elöntsön. Találd meg, mi működik az Ön számára.
A legnehezebb rész egy új rendszerhez ragaszkodik. Ne várjon addig, amíg teljesen le nem esett a szervezeti kocsiból. Adj magadnak havi szervezeti áttekintéseket. Válasszon egy hónap napját (első, utolsó, 15. stb.), És nézze át a to-do listát, a fájlokat vagy a halom papírokat a konyhai pulton. A dolgok hogyan kezelik, ahogy tervezték? Ha nem, térjen vissza a pályára (a családja segítségével), és hajtson végre többet.
05 Embrace Change
Tudja, hogy a szervezeti és rutinrendszerek hatékonysága idővel változni fog. A gyermekek nőnek, új készségeket szereznek és különböző igényeket támasztanak. Könnyű a szülők számára, hogy továbbra is olyan feladatokat hajtsanak végre, amelyeket gyermekeinknek tanulniuk kell, mert gyorsabb, hogy magunk is meg tudjuk őket csinálni. A szülőknek fel kell ismerniük, mikor tudnak több felelősséget és kiváltságot vállalni a gyermekeinknek - amikor fel kell emelnünk elvárásaikat.
Szakmai életünk is fejlődik. A munkahelyek és az otthoni vállalkozások nem fognak évről évre megegyezőnek lenni. Professzionálisan rugalmasnak kell lennünk, új lehetőségeket kell keresnünk, vagy a munkahelyi átmenetek átláthatóságát.
Amikor otthon dolgozik, ez a kétféle változás az életetekben összetéveszthetővé válik, vagy szimbiotikus kapcsolatban működhetnek. Attól függ, hogy mennyire ölel meg és tervezed az elkerülhetetlen változásokat.
06 A megfelelő összeg megteremtése
Ha Ön munkavállaló, akkor könnyű lesz a munkavállaló, aki rendelkezésre áll 24/7, mert otthon dolgozik, vagy a flip oldalán, a lazító, hogy soha nem tűnik, hogy körül, ha szükséges. Hasonlóképpen, a független vállalkozók és a vállalkozók, akik nem rendelkeznek meghatározott ütemtervvel, mindkét végén gyújtsák meg a gyertyát, és késő éjszaka dolgoznak, hogy megőrizzék a bevételt. Vagy a másik veszély az, hogy a személyes kötelezettségek megakadályozzák az üzleti tevékenység növekedését.
Tartsa a teljes életet / szakmai célokat szem előtt tartva, amikor beállította munkatervét. Keresse meg a módját arra, hogy okosabban dolgozhasson, akár a többcélú bonyolultsággal , akár a hatékonyabb pénzteremtési lehetőségek megtalálásával.
07 Tartsa a kapcsolatot és tartsa tanulás közben
Ne hagyja, hogy otthon dolgozhasson, ha elveszítené az érintkezést új szakmai fejlesztésekkel, vagy lelassítaná a kapcsolatot a kollégákkal. Némi extra erőfeszítést igényel egy távmunkás részéről, de még fontosabb, ha a látszólagos munkavállaló kapcsolatba lép. Egy irodában az alkalmi beszélgetések figyelmeztetnek minket az iparág vagy a vállalat változásaira. Az otthoni alkalmazottak hiányozhatnak, ha nem tesznek többet erőfeszítésre.
Iratkozzon fel szakmai folyóiratokra, vagy tartsa be a szakmájához kapcsolódó híreket és weboldalakat. Az egyezmény vagy konferenciák részvétele drága lehet, különösen az önálló vállalkozók számára, de megéri. Tekintse meg a tanúsítványt vagy a képzési programokat az Ön területén. Csatlakozzon professzionális társulásokhoz, közösségi oldalakhoz vagy webes csoportokhoz. Győződjön meg róla, hogy a korábbi kollégákhoz vagy ügyfelekhez gyakran fordul elő gyors megjegyzéssel vagy hívással. Használja a szociális médiumokat az iparágon belüli hálózatépítéshez.
A mérlegegyenlet családi oldalán a hálózatépítés is fontos. A gyermek iskolájában lévő többi szülő segíthet a gyermek iskolájában folytatott kommunikáció javításában, valamint tájékoztathat olyan egyéb eseményekről vagy lehetőségekről, amelyek személyesen vagy szakmailag eleget tesznek. A szomszédok és barátaik jó forrásai a társadalmi és közösségi események megismeréséért saját és családja számára.
Vigyázz magadra
Ha otthon dolgozik, a karrier és a család olyan zökkenőmentesen keveredhet, hogy nincs idő önmagára. Fontos azonban, hogy időt takaríts meg a saját szellemi és fizikai egészségére. Gyakorlat, kreatív törekvések, baráti összejövetelek stb. Ezek azok a dolgok, amelyek megszüntethetők a rutinunkból, mert annyira elfoglaltuk családunk és munkakövetelmünket. Ne hagyja, hogy ez megtörténjen, mert amikor ez történik, valóban akkor kezdődik, amikor egyensúlyunk az életünkben elhalványul.
Aktívan törekedjen arra, hogy olyan rutint hozzon létre, amely fontos időre tartja számodra az időt. Ez lehet egy havi wellness nap, egy napi edzésprogram, dátumozott éjszaka a partnerével vagy rendszeres kirándulás a barátokkal. Lehetséges, hogy önkéntes időt töltött az Ön közösségében. Kitaláljátok, mire van szüksége, és félretesszük az időt.
Ez azt jelenti, hogy a családdal töltött idő valószínűleg az egyik legfontosabb ok, amit otthon dolgozol. Győződjön meg róla, hogy az idő a minőségi idő, hogy nem túl sok mindent teszel, hogy élvezd a szeretett embereket. Ne felejtsd el ezeket az okokat, ha otthonról dolgozol és élvezd a családodat.