Inspiring Women Series
Beszéltem Amelia-val az üzleti karrierjének kettős nyomon követésével kapcsolatos filozófiájával, hogy profi sportolóként lennék.
Amikor nem szétrúgja az iszapot, az Apple ügyvezető igazgatójaként dolgozik. Igen, képes magas szintű képzésre és versenyre, miközben egy teljes munkaidőt tart fenn egy kihívásokkal teli területen. Mondtam, hogy figyelemreméltó. Tehát ki ő?
Gyors statisztika
- 2013 Spartan verseny világbajnok
- Háromszoros győztes a 24 órás világ legnehezebb sárban
- A Golden Ticket győztes a Sean O'Brien 100k-ből, és belépett a boltíves nyugati közé
- A Halálverseny háromszoros befejezője, egy durva 30 + órás tanfolyam brutális terepen keresztül, alig fagyasztva, ismeretlen akadályokkal és előre meghatározott végponttal
- Számos pódium befejeződik a köszörülés versenyek hosszú listáján
Amelia Boone egy könyörtelen eredmény. Húzza a testtömegének majdnem kétszeresét, és nyomja meg a testsúlyát. Azok számára, akik nem emelik fel, ez lenyűgöző erő. Amelia a Newsweek-ben és a CNBC-ben Carl Quintanillával szerepelt, különös tekintettel az extrém sportokra.
Nagy jogot keltett a kegyelemre, de az első dolog, ami Amelia miatt szenved, alázata. Nem érte el hírességét. Nem fojtja el a bátorságát. Amelia középpontja, nyugodt, igazán olyan minőséget értek el, amilyennel öregszem. Ő perspektívája van a képességeiről; a különbség az, hogy jobban képes, mint a legtöbb sportoló.
Mennyibe kerül a táplálkozás szerepe a sikerében?
"A táplálkozás fontos, de semmiképpen sem vagyok túlságosan merev vagy dogmatikus. Ami azt illeti, a tevékenységem mennyiségét szeretném meggyőződni arról, hogy megfelelően táplálom a testemet, jó minőségű kalóriákat veszek fel, de én vagyok nem rögtönzött róla. "
Kísérletezted a táplálkozással?
"Próbáltam zsíroskodni, ami alacsony szénhidrátot jelent, és hosszú távon azt mondják, hogy megakadályozza a szénhidrátok kimerülését, mivel zsírokat éget, próbáltam, de végül elhagytam. Már jó egyensúlyba kerültem, mérsékelt szénhidrátot / zsírt és hi-fehérjét. "
Beépíti-e a pihenőnapokat rutinszerűnek, vagy inkább ösztönös?
"Megpróbálok egy héten egy napot pihenőnapként, de ez nem ütemezett, és azon alapszik, hogy mi a képzés a héten, nehéz számomra, hogy teljesen semmit tegyek, ezért a pihenőnapom magában foglalja a nyújtást, a mobilitást, habszivattyúzás és egy szép séta a környéken. Különösen, ahogy idősebb leszek, felismerem a pihenés fontosságát. "
Vannak olyan dolgok a múltadban, amelyek előfordulhattak a sikerben, amit a sportodban?
"Gondolkodom David Epstein" The Sports Gene "című filmjeiről, de a múltban semmi sem igazán állt ki, sportosan, kivéve azt a tényt, hogy a szüleim észrevették, hogy képes vagyok csak arra, hogy tovább tartson a társaimnak.
Soha nem voltam igazán csillag, de egy nap alatt három játékot játszhattam egy futballversenyen, és soha nem kellett volna kiállnom. "
Ez a képesség annyira élettani, mint pszichológiai?
"Úgy gondolom, hogy egy bizonyos ponton a fejedben azt kapod, hogy így van és használd .. Néhány ember képes kikapcsolni az agyat, mondván:" állj meg ", és folytassa ... Amelia egyszer azt mondta: A pihenőnapok enni a lelkem. Van valami humorérzék, vagy komolyan?
Vannak-e küszöbértékek az OCR-re, vagyis a minimális atlétikai képességekre, amelyeket az Elite szintjén kell versenyezni?
"Nem hivatalosan, de mindenféleképpen gondolkodtunk rajta:" Mi az ideális keveredés egy akadályverseny versenyzőhöz? Lehet, hogy képesek vagyunk egy 5:30 mérföldes futamot futtatni, vagy fel tudnánk emelni az X összeget? ' De szerintem ez a sport szépsége nem.
Nincsenek kapuzási tényezők vagy küszöbértékek, mint például az olimpiai próbák minimuma, ahol a nőknek 2:45:00 maratonnal kell futniuk. Mivel az OCR annyira teljes testű, hogy nem szabványosított, és nincs két kurzus egyforma, ezért azt hiszem, ez vonzott engem. Az egyik nagy tényező, hogy képesnek kell lennie arra, hogy irányítsa és tartsa a saját testsúlyát, hogy felmászik a falakra, vagy húzza át magát egy lógó gyűrűn. Tehát keményebb metrikus számszerűsítés, mint abszolút erő.
A kiugró
Amelia egy outlier? Ami elválasztja Amelia-t a többi elit versenytársaktól, sokan közülük az ő szintjén teljes munkaidős sportolók vagy személyi edzők. Amelia a sport tetején harcol, miközben újabb karriert dolgozik. Ez önmagában kitágul és mintát tesz. Ez nem valami, amit ő büszkélkedhet, de olyan tény, amely feltűnő a sport alapos feltérképezése után. Amelia fenntartás nélkül fejezi ki magát, de önellátottság nélkül is.
Hogyan befolyásolják a külső elvárások nyomásait a versenyen?
"Ezzel küzdöttem, és így kezdődött:" Hé, én jó vagyok ebben, és az emberek észreveszik. " Ez nagyon szórakoztató volt, de az emberek elkezdték várni, hogy legmagasabb csúcson legyenek, és a "nehezen tudom elérni a csúcsot, és még nehezebb maradni ott" jött létre, úgy éreztem, mintha célom lenne a hátamat, és egy-két évig nehéz volt megtalálni a szórakozást, minden verseny előtt hangsúlyoztam, és már nem volt kifogásom, más elvárásaim szerint éltem, mentálisan átmentem egy váltást, ahol úgy döntöttem, hogy odamegyek és rúgok egy kis seggét, és látom, mi történik. "
Mindenki elvárta, hogy nyerjen a Spartan Race 2015-höz, és amikor Amelia negyedik lett, úgy érezte, mintha bocsánatot kellene kérnie az emberektől. Rájött, hogy az élet folytatódik, és az emberek nem csalódtak benne. Ez a tudatosság "szabadít" neki.
A versenyzés segített neki a karrierjében is, és megértette: "Semmi sem állandó, nincs olyan karrier mozgató vagy döntés, amely diktálja az egész életét."
Az ügyvédként és bajnokként kialakult bizalom egymást támogatja. "A tanulságok mindkét irányba megyek: ha kemény munkakörülménye voltam, megtanultam a nyugtalanságot, ezt a kurzust használhatom, ha a dolgok nem megyek el, nincs ebben a pillanatban semmi, amit nem lehet megjavítani. szkennelje át mindent, újra keresse és állítsa be újra. " Ez a képesség, hogy visszalépjen, és egyfajta Wayne-Gretzky víziója a jég körülötte, amit a kosárlabda játékosok "udvariasnak" neveznek, az erős metakognitív képességek jeléül szolgálnak, hogy gondolkodjanak azon, hogyan gondolkodik.
Amelia az EQ támogatója, amely szerint sokkal hasznosabb, mint az IQ. Segít a verseny napjaiban, amikor érzést érhet el, különösen azoktól az emberektől, akik ellen korábban versenyzett, akik jó helyen járnak, és valószínűleg jól teljesítenek azon a napon. "Ez messze jobb életmódot jelent az életében, mint az abszolút intelligencia."
A Give-Away és a Give Back
A beszélgetés előtt egy Twitter versenyen futottam. Megkértem a követőket, hogy kérdezzenek Amelia-val. A legjobbat választottam, és Josh Brown, egy NYC-alapú pénzügyi tanácsadó és rendszeresen a CNBC félidős jelentése alapján két aláírt könyvet adtam. A nyertes Jeff Shoaf volt Texas-ból, aki megkérdezte: "Van-e tanácsod a tizenéves lányok számára a szakmai siker elérése érdekében, miközben boldogok és egészségesek maradnak?"
Amelia - "Számomra rájön, hogy el kell játszania a hosszú játékot, nem lesz képes egyszerre mindent megtalálni." Ebben az azonnali kielégítési kultúrában fontos, hogy egy átfogó tervet tegyen. nem tudom mindent egyszerre csinálni, a kollégiumon feladtam az atlétikat, hogy összpontosítson a tanulmányaimra, néha az életed egy részére kell összpontosítania, rendben kell tartania, majd tovább kell lépnie a következő részre, különösen a fiatalok számára a nők - a zaj, a szociális média, a negatív sztereotípiák és az emberek azt mondják, hogy egyszerűen nem számít. Nehéz megtenni, de semmi jó nem ebből hallgat.
Létezik a Jelenések pillanata?
"Miután 2013-ban megnyerte a Spartan Race Világbajnokságot, lementem és leültem a tóba, és körülnézettem, és azt mondtam:" ez mindent megváltoztat ". Nem sokkal azután, hogy aláírtam a Reebok-ot, én tartom a pillanatokat, mert nagyon jól gondolkodtak.
Hogyan lesz ez a néhány év intenzív verseny a következő húsz évre?
"Egyelőre felismerik és tényleg hálásak vagytok, felismerve, hogy minden pillanatban mindannyian el tudnak menni, mert mindig megpróbálok hálátlan állapotban élni, amit tudtam, és soha nem tudom megtenni magától értetődőnek. "
Amelia nem fél semmit kipróbálni. Sportja nőni fog és változik, és Amelia azt tervezi, hogy része lesz ennek az evolúciónak: "Bárhová is megy, én is részese leszek, és visszaadom a sportot, ami annyit adott nekem."
A végső gondolat?
"Fontos számomra, hogy ne dolgozzam fel a dolgokat a sikerek és kudarcok tekintetében, hanem a tapasztalatok és a leckék tekintetében."
Kövesd Amelia karrierjét
Amelia Boone Racing - weboldal
@AmeliaBoone - Twitter
Amelia Boone - FaceBook