Navy maximális és legkisebb súlyú szabványok

A testtömegindex és a testzsír mérlegek a haditengerészet számára

testzsírmérések. Navy Body Composition Assessment (BCA), a PO3 Christopher Marshall által, amelyet a DVIDS azonosít

A haditengerészet találkozási magassága és súlya a ranglétszámban és korban haladva könnyebbé válik, mivel a férfiaknál jellemzőbb súlygyarapodás következik be. A testtömeg és a testzsír elvesztése az életkorban azonban nem könnyebb. A katonai életkor bármely korszakának betartása erőfeszítést igényel. Két dolgot tehet meg, hogy megfeleljen a szabványoknak a fizikai alkalmassági szabványok, valamint a testzsírmérések tekintetében, amelyek szintén évente kétszer előfordulnak.

A sikert a Navy munkakörülményekkel együtt azt jelenti, hogy egyenesen kell enni és gyakorolni. Életkorunk alatt minden nap feltétlenül figyelni kell a kalóriabevitelt, mivel közel lehetetlen a 35-40 éves vagy annál idősebb diétás étkezés után.

A szabványok 2018-tól

A haditengerészet súlystandardjai meghatározzák, hogy milyen további szűrésre van szükség a pályázók számára. Csak azoknak a pályázóknak, akik nem felelnek meg a Navy tömegspektrumának a magasságuknak, a testzsír százalékarányára mérik. A testzsírméréseket az OPNAV 6110.1J - FIZIKAI READINESS PROGRAM

Navy maximális magasság és súly táblázat

Magasság - hüvelyk / Ft és hüvelyk

Férfi - maximális súly

Nők - maximális súly

51 - 4'3 "

52 - 4'4 "

53 - 4'5 "

54 - 4'6 "

55 - 4'7 "

56 - 4'8 "

57 - 4 '9 "

97 lbs

102 lbs

107 font

112 lbs

117 lbs

122 lbs

127 lbs

102 lbs

106 lbs

110 lbs

114 lbs

118 lbs

123 lbs

127 lbs

58 - 4 '10 "

131 lbs

131 lbs

59 - 4 '11 "

136 lbs

136 lbs

60 - 5 '0 "

141 lbs

141 lbs

61 - 5 '1 "

145 lbs

145 lbs

62 - 5 '2 "

150 lbs

149 lbs

63 - 5 "3"

155 lbs

152 lbs

64 - 5 "4"

160 font

156 lbs

65 - 5 "5"

165 lbs

160 font

66 - 5 "6"

170 lbs

163 font

67 - 5 "7"

175 lbs

167 font

68 - 5 "8"

181 lbs

170 lbs

69 - 5 "9"

186 font

174 font

70 - 5 "10"

191 font

177 font

71 - 5 "11"

196 lbs

181 lbs

72 - 6 "0"

201 font

185 lbs

73 - 6 "1"

206 font

189 font

74 - 6 "2"

211 font

194 lbs

75 - 6 "3"

216 font

200 lbs

76 - 6 "4"

221 font

205 lbs

77 - 6 "5"

226 font

211 font

78 - 6 "6"

231 font

216 font

79 - 6 "7"

236 lbs

222 lbs

80 - 6 "8"

241 lbs

227 font

81 - 6 '9 "

246 lbs

233
82 - 6 '10 " 251 lbs 239
83 - 6 '11 " 256 font 245
84 - 7 '0 " 261 lbs 251
85 - 7 '1 " 266 lbs 257
86 - 7 '2 " 271 font 263

Hasi körmérés mérése

Ha meghaladja a súlyjegyzék súlyát, a haskörfogat mérést végezni fogják. Ha a mérése 39 hüvelyk vagy annál kisebb a férfiaknál, vagy 35,5 hüvelyk vagy annál kisebb a nők esetében, akkor továbbra is jogosult lehet. A mérést csupasz bőrön végezzük, a legmagasabb csípőcsonton, a karjaival oldalról, és kilégzés után.

Testzsírmérés

Ha a magasság / testsúly és a haskörfogat mérése alapján nem jogosult, akkor további mérést végez a testtömeg százalékarányának meghatározására a Katonai Bejárat feldolgozó állomáson. A férfiak esetében a korlát 26 százalék. Ezt a nyaki mérés és a hasmérés határozza meg. A nők esetében a határ 36% testzsír, amelyet a nyak, a derék és a csípő mérése határoz meg.

korok

Férfi Max Body Fat%

Nők Max Body Fat%

18-21

22%

33%

22-29

23%

34%

30-39

24%

35%

40 +

26%

36%

Navy Minimum súlyok

Ha testtömeg-indexe (BMI) 19 év alatti, akkor a katonai bejárati feldolgozó állomás főorvosa tovább értékeli Önt. Ez annak megállapítására szolgál, hogy van-e orvosi vagy pszichiátriai állapota, ami alulteljesítéshez vezetett. Az orvos alapos orvosi előéletet és vizsgálatot végez.

Lehet, hogy lefelé 17,5 BMI, ha nincs egy alapul szolgáló probléma, és képesnek kell lennie szolgálni. De lehet, hogy ideiglenesen kizárásra kerül, ha 17,5-nél kevesebb BMI-nél van, és négy napos késést kap minden egyes fontra a szabvány szerint.

Magasság (hüvelyk)

Súly a BMI-ban 19

Súly a BMI-n 17,5

58

91 lbs

84 lbs

59

94

87

60

97

90

61

100

92

62

104

95

63

107

98

64

110

102

65

114

105

66

118

108

67

121

112

68

125

115

69

128

119

70

132

122

71

136

125

72

140

129

73

144

132

74

148

136

75

152

140

76

156

144

77

160

147

78

164

151


Igen, a katonaságnak is van egy minimális magassági és súly-szabványa. Ha túl rövid, túl magas vagy túl vékony, előfordulhat, hogy nem vehető igénybe katonai szolgálatra a fenti minimális standard grafikon szerint. A toborzó állomáson fogják mérni a Medical Entry Processing Station-ot (MEPS), hogy bejussanak a hadseregbe, ha azonban továbbra is fogyni akarsz, és nem felelnek meg a fenti szabványoknak, akkor elválaszthattok a szolgálattól.